Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Mischung aus inspirierenden Ratschlägen und praktischen Tipps zur Verbesserung der morgendlichen Routine, wobei der Schwerpunkt auf persönlichen Geschichten und Erfahrungen von verschiedenen Frauen liegt. Während viele das Buch als aufmunternd und optisch ansprechend empfanden, bemängelten andere den Mangel an Tiefe und Nützlichkeit, vor allem für diejenigen, die sich mehr inhaltliche Tiefe wünschen.
Vorteile:Das Buch ist inspirierend, hat einen fröhlichen Schreibstil und enthält nützliche Vorschläge für die Morgenroutine. Es enthält Erfahrungsberichte und Ratschläge von verschiedenen Frauen, was es für viele lesenswert macht. Das visuelle Layout ist ansprechend, mit vielen Bildern und kreativen Designs, die das Leseerlebnis verbessern.
Nachteile:Der Inhalt wird als begrenzt angesehen und richtet sich möglicherweise nicht an ein breites Publikum, da er sich stark auf jüngere und schlankere Darstellungen konzentriert. Viele Leser waren der Meinung, dass die Informationen recycelt wurden und es ihnen an substanziellen Tipps fehlte, und bezeichneten es als enttäuschend oder nicht das Geld wert. Einige fanden, dass es zu gesprächig ist oder wenig nützliche Inhalte enthält.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Own Your Morning: Reset Your A.M. Routine to Unlock Your Potential
Inhalt des Buches:
Schaffen Sie eine neue Routine, um Ihren besten Tag zu beginnen, jeden Tag.
Own Your Morning" leitet Sie dazu an, persönliche tägliche Rituale zu schaffen, die Sie zentrieren, Ihnen Energie geben und Ihnen die Kraft verleihen, Ihren Tag voll und ganz anzugehen.
--Jay Shetty, #1 New York Times-Bestsellerautor von Think Like a Monk und Gastgeber des On Purpose-Podcasts
Gute Tage beginnen mit einem guten Morgen, und die Chefredakteurin von Women's Health, Liz Baker Plosser, glaubt, dass es kein vorgefertigtes Morgenritual gibt, das Sie zum Erfolg führt. Stattdessen plädiert sie dafür, dass Ihre morgendliche Routine das widerspiegeln sollte, was Ihnen am wichtigsten ist. Finden Sie Klarheit und Glück mit diesem Plan für den Start in den Tag, der Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensziele in den Vordergrund stellt.
Own Your Morning beginnt mit einfachen Hinweisen, die Ihnen helfen, Ihre Grundwerte zu identifizieren - die Art und Weise, wie Sie Ihre Energie, Zeit und Ressourcen einsetzen möchten. Sobald Sie die Elemente Ihres persönlichen perfekten Morgens herausgefunden haben, finden Sie bewährte Erkenntnisse von Wellness-Experten und persönliche Anekdoten von Liz, die Ihnen dabei helfen, Ihre morgendlichen Gewohnheiten neu zu gestalten, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Ihre Energie zu bündeln, Ihre Produktivität zu steigern und das Beste aus Ihrem Tag zu machen, sobald Sie aufwachen.
Egal, ob du dein Workout aufpeppen willst (Schweiß verändert alles!), die Kraft der Meditation nutzen willst (Jay Shetty verrät, wie er meditiert), Mini-Momente der Verbundenheit mit deinen Liebsten schaffen willst (z. B. indem du Emoji-Kurzschrift in deinem Gruppen-Chat verwendest) oder deine morgendliche Genialität mit einem gesunden Frühstück (einschließlich einiger Rezepte!) aufpeppen willst - diese einfach umzusetzenden Strategien werden dir helfen, eine einzigartige Morgenroutine zu entwickeln.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781950785704 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 144 |
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