Exercise and Sports Science: Advanced Concepts and Practices
Bewegung ist eine körperliche Aktivität, die die körperliche Fitness verbessert und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden erhält. Sie ist wichtig für die Vorbeugung des Alterns, die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der sportlichen Fähigkeiten und die Erhaltung des Gewichts.
Körperliche Übungen werden in drei Typen eingeteilt: aerobes Training, anaerobes Training und Beweglichkeitstraining. Die Übungen zielen auch darauf ab, Genauigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Geschwindigkeit zu verbessern. Die Untersuchung der Frage, wie Sport und Bewegung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers fördern, fällt in den Bereich der Sport- und Bewegungswissenschaft.
Sie umfasst Bereiche der Physiologie, Anatomie, Psychologie, Biomechanik und Biokinetik. Dieses Buch ist eine Zusammenstellung von Kapiteln, in denen die wichtigsten Konzepte und aufkommenden Trends im Bereich der Bewegungs- und Sportwissenschaft behandelt werden.
Ausgewählte Konzepte, die diesen Bereich neu definieren, werden in diesem Buch vorgestellt. Eine Reihe neuester Forschungsergebnisse wurde aufgenommen, um die Leser mit den globalen Konzepten in diesem Studienbereich auf dem Laufenden zu halten.
| ISBN: | 9781682867341 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 208 |
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