Bewertung:

Das Buch stellt eine Mischung aus schamanischen Praktiken und modernen Atemarbeitstechniken dar. Während einige Leser die Gründlichkeit und Lesbarkeit des Buches schätzen, kritisieren andere die psychologische Ausrichtung und empfinden den Titel als irreführend in Bezug auf den Inhalt der schamanischen Atemarbeit.
Vorteile:⬤ Gut lesbarer und kohärenter Text
⬤ gründliche Analyse auf der Grundlage persönlicher und beruflicher Erfahrungen
⬤ dient als gute Einführung in die Atemarbeit
⬤ informativ für alle, die sich für holotrope und Rebirthing-Techniken interessieren.
⬤ Irreführender Titel, der einen stärkeren Fokus auf schamanische Praktiken suggeriert
⬤ einige Leser fanden, dass es an praktischen Anwendungen der Atemarbeit mangelt
⬤ Kritik an übermäßigen psychoanalytischen Interpretationen der Atemarbeit
⬤ Gefühle der Unklarheit bezüglich unabhängiger Praxis.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Conscious Breathing: How Shamanic Breathwork Can Transform Your Life
Bewusstes Atmen stellt zeitgenössische Atemarbeitsmethoden in einer umfassenden, strukturierten Weise für moderne Leser vor.
Die Autorin Joy Manne betont die Praxis als einen Weg, um Zugang zu den höchsten Bewusstseinszuständen und den tiefsten Zuständen der Meditation zu erlangen und zeigt, wie Atemarbeit auf transpersonale, existenzielle, vergangene Leben, Chakra, Kundalini, schamanische und andere Erfahrungen angewendet werden kann. Anhand von detaillierten Beispielen, Fallgeschichten und Übungen deckt Bewusstes Atmen die Grundlagen der Erdung und des Bewusstseins, fortgeschrittene atem- und körperzentrierte Erkundungen sowie die Erkundung biblischer und religiöser Lehren ab.