Bewertung:
Das Buch von Deborah Eden Tull ist ein transformatives Handbuch, das die Achtsamkeit und ihre Anwendung zur Förderung authentischer Beziehungen und persönlichen Wachstums erforscht. Die Leserinnen und Leser fanden es praktisch und nachvollziehbar, gefüllt mit Übungen und Anwendungen aus dem wirklichen Leben, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und anderen fördern. Die Autorin lässt uns an ihren persönlichen Kämpfen teilhaben und macht das Material sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Achtsamkeitspraktiker zugänglich und ermutigend.
Vorteile:⬤ Hochgradig transformativ und praktisch, dient sowohl als Handbuch als auch als Quelle der Inspiration.
⬤ Für jeden zugänglich, unabhängig von früheren Meditationserfahrungen.
⬤ Bietet nachvollziehbare persönliche Geschichten und Übungen, die Selbstreflexion und emotionales Wachstum fördern.
⬤ Ermutigt zu tiefer Verbundenheit und Verständnis in allen Formen von Beziehungen, einschließlich Elternschaft und Gemeinschaft.
⬤ Viele Leser empfanden das Buch als eine lebensverändernde Ressource, zu der sie immer wieder zurückkehren.
Einige Rezensenten erwähnten, dass das Buch zwar hilfreich ist, dass es aber schwierig sein kann, die Prinzipien konsequent umzusetzen. Einige wenige Leser äußerten keine spezifischen Nachteile, was auf eine überwältigend positive Erfahrung hindeutet, aber es könnte für diejenigen, die mit Achtsamkeitspraktiken nicht vertraut sind, eine Lernkurve geben.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Relational Mindfulness: A Handbook for Deepening Our Connections with Ourselves, Each Other, and the Planet
Ein Leitfaden, wie wir ein mitfühlendes Bewusstsein in all unseren Beziehungen verkörpern können - mit uns selbst, untereinander, mit unserem Planeten, in einer Zeit der globalen Unsicherheit.
Wir alle kämpfen manchmal damit, wie wir die Meditation vom Kissen in den schönen, dynamischen und chaotischen Bereich der Beziehungen bringen können. In einer Zeit, in der die Menschheit unsere innewohnende Verbundenheit vergessen zu haben scheint, bietet dieses Buch eine inspirierende Reihe von Prinzipien und Praktiken zur Vertiefung der Intimität und zur Erinnerung an die Verbundenheit, die unser Geburtsrecht ist. Eden Tull verwebt herzliche persönliche Geschichten, in denen sie ihre Reise von sieben Jahren als Mönch in einem stillen Zen-Kloster bis zum Leben und Lehren in der Megastadt Los Angeles und darüber hinaus schildert, mit Lehren und achtsamen Untersuchungen, um dem Leser zu helfen, sich persönlich mit den Prinzipien der Beziehungs-Achtsamkeit zu verbinden.
Mit einer transparenten, verletzlichen und mutigen Stimme teilt Tull Möglichkeiten zur Integration von Achtsamkeit mit. In sanftem und doch kraftvollem Ton behandelt sie Themen, die von Gleichgewicht und persönlicher Nachhaltigkeit über Sexualität bis hin zu bewusstem Konsum reichen.
Relationale Achtsamkeit basiert auf dem einfachen Verständnis, dass die subtilste Form der Liebe die Aufmerksamkeit ist. Während eine Revolution in der Regel bedeutet, sich weiterzuentwickeln und zu verändern, ist dieser Wandel in Wirklichkeit eine Rückkehr zu einem einfachen und heiligen Verständnis, das wir vergessen zu haben scheinen - an das wir uns nur erinnern können, wenn wir präsent sind.
| ISBN: | 9781614294139 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 368 |
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