Bewertung:
Insgesamt kommt das Buch „Big Gal Yoga“ von Valerie gut an, vor allem bei Menschen mit Übergröße und bei denen, die einen integrativeren Ansatz für Yoga suchen. Die Leserinnen und Leser schätzen den persönlichen Bezug der Autorin, die Techniken zur Anpassung von Yoga an verschiedene Körpertypen und die ermutigende Botschaft der Körperfreundlichkeit. Einige Leser fühlen sich jedoch durch die Präsenz der Autorin in den sozialen Medien gestört und haben Probleme mit bestimmten Inhalten des Buches, wie z. B. Nacktheit und die Qualität des Schreibens in einigen Abschnitten.
Vorteile:⬤ Inspirierend und nachvollziehbar für übergroße Menschen und solche mit Körperbildproblemen.
⬤ Bietet anpassungsfähige Yogastellungen und -techniken für verschiedene Körpertypen.
⬤ Ermutigt zu Selbstliebe und positiver Körperhaltung.
⬤ Aufmunternder und sympathischer Schreibstil.
⬤ Nützlich für Anfänger und diejenigen, die einen unterstützenden Yoga-Ansatz suchen.
⬤ Einige Leser finden bestimmte Bilder (Nacktheit) unangemessen, um sie mit anderen zu teilen.
⬤ Gemischte Gefühle über die Glaubwürdigkeit der Autorin aufgrund ihres Verhaltens in den sozialen Medien.
⬤ Bedenken über die Qualität des Schreibens in einigen Abschnitten, die zu allgemein oder unfokussiert sind.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Big Gal Yoga: Poses and Practices to Celebrate Your Body and Empower Your Life
Social-Media-Star Valerie Sagun ist eine starke Stimme in der Body-Positive-Bewegung.
Mit mehr als 100.000 begeisterten Anhängern auf Instagram und einem konstanten Strom hoch engagierter Besucher auf ihrer Website verehren die Fans Valerie für ihre furchtlose Akzeptanz ihres schönen Körpers, ihre Ermutigung zur Selbstliebe und ihre phänomenalen Yoga-Fähigkeiten. Valerie, ihre Yogapraxis und ihre Body-Positive-Kampagne wurden in People, Glamour, Marie Claire, Buzzfeed, Redbook und vielen anderen Zeitschriften vorgestellt, wo sie für ihre aufregenden Botschaften über Selbstakzeptanz gefeiert wurde - sowohl auf der Matte als auch außerhalb.
In diesem vollständigen Ratgeber bietet Valerie sowohl Inspiration als auch maßgeschneiderte Anleitungen für Yogis aller Größen und Formen, zusammen mit leidenschaftlicher Ermutigung, um den Lesern zu helfen, neues Selbstvertrauen durch die transformative Kraft des Yoga zu entdecken.
| ISBN: | 9781580056595 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 176 |
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