Bewertung:
Das Buch von Twyla Tharp hat eine Mischung aus positiven und negativen Rückmeldungen erhalten. Die Leser schätzen ihre Einsichten über das Altern und die Bedeutung von Bewegung, insbesondere wie sie die Lebensqualität verbessern kann. Viele finden ihre unkomplizierten Ratschläge belebend und inspirierend und heben ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen im Tanz hervor. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass es dem Buch an konkreten Übungen, praktischen Ratschlägen und visuellen Hilfsmitteln mangelt. Sie sind der Meinung, dass das Buch keine neuen Informationen für diejenigen enthält, die sich bereits mit dem Thema Wellness auskennen.
Vorteile:⬤ Inspirierende und motivierende Botschaften über das Altern und die Bewegung
⬤ Praktische Ratschläge, um in Bewegung zu bleiben und sich auf das Leben einzulassen
⬤ Persönliche Anekdoten, die die Leser ansprechen
⬤ Ermutigt zu einem positiven, aktiven Lebensstil, unabhängig vom Alter.
⬤ Es fehlt an detaillierten Übungsanleitungen und Illustrationen
⬤ einige Leser fanden, dass es wenig neue Informationen enthält
⬤ kritisiert, dass es zu simpel oder mit Plattitüden gefüllt ist
⬤ einige erwarteten mehr persönliche Lebenserfahrungen und praktische Gesundheitstipps.
(basierend auf 73 Leserbewertungen)
Keep It Moving: Lessons for the Rest of Your Life
Eine der legendärsten Künstlerinnen der Welt und Bestsellerautorin von The Creative Habit verrät in ihrem neuesten New York Times-Bestseller Keep It Moving ihre Geheimnisse - von der Erkenntnis bis zum Handeln - für die Nutzung der Vitalität, die Sinnfindung im Alter und die Erweiterung der eigenen Möglichkeiten im Laufe des Lebens.
Mit ihren achtundsiebzig Jahren wird Twyla Tharp nicht nur für ihre Tänze verehrt, sondern auch für ihr erstaunliches Trainingsprogramm und ihr pausenloses Engagement. Sie ist berühmt dafür, dass sie jeden Morgen bei Tagesanbruch ins Fitnessstudio geht und diese Energie nutzt, um ihren halsbrecherischen Zeitplan als Lehrerin, Autorin, Künstlerin und Dozentin voranzutreiben. Dieses Buch ist aus der Frage entstanden, die ihr am häufigsten gestellt wurde: "Wie schaffst du es, weiter zu arbeiten? ".
Keep It Moving ist eine Reihe von sachlichen Betrachtungen darüber, wie man mit der Zeit zielgerichtet leben kann. Von den Details, wie sie motiviert bleibt, bis hin zu den Etappen ihrer sich entwickelnden Fitnessroutine, zeigt Tharp, dass Erfüllung nicht vom Glück abhängt - sondern von der Einstellung, die für jeden möglich ist, der bereit ist, es zu versuchen und weiter zu versuchen. Jedes Kapitel enthält Anekdoten aus Twylas Leben und dem Leben anderer Berühmtheiten und wird von einer kleinen Übung begleitet, die jedem helfen wird, einen hoffnungsvolleren und energischeren Ansatz für den Alltag zu entwickeln.
Twyla wird Ihnen sagen, was die Schönheits-, Fitness- und Wellness-Industrie nicht sagen will: Die Jagd nach der Jugend ist ein aussichtsloses Unterfangen. Stattdessen konzentriert sich "Keep It Moving" auf das, was da ist und wohin du gehst - das Buch für alle, die ihre Blütezeit ein Leben lang erhalten wollen.
| ISBN: | 9781982101312 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 192 |
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