Originaltitel:
Blood Vascular Restriction Method in Chondropathy
Inhalt des Buches:
Das Kraft- und Hypertrophietraining mit der RFS-Methode (Restricted Blood Flow) hat sich in Experimenten als sehr wirksam erwiesen und gewinnt täglich an Bedeutung, da es sich als eine sehr vorteilhafte Methode erweist, um mit geringen Gewichten Kraft und Hypertrophie zu erreichen.
Einige Forscher haben das Kaatsu-Training oder RFS in Japan eingesetzt und in Fitnessstudios, orthopädischen Kliniken und Krankenhäusern gute Ergebnisse erzielt. In Japan ist diese Methode bereits weit verbreitet, denn Kaatsu wird in 84 % der untersuchten Einrichtungen eingesetzt.
Unter Chondropathie versteht man einen erkrankten Knorpel. Diese Erkrankung verursacht in der Regel Schmerzen in der Knievorderseite und Knackgeräusche, insbesondere wenn die Betroffenen in die Hocke gehen, laufen, von einem Stuhl aufstehen oder eine Treppe hinauf- und hinuntergehen. Der spezifischere Begriff für diese Erkrankung ist patellofemorales Syndrom.
Je nach Grad der Knorpeldegeneration gibt es verschiedene Stadien der Patellachondropathie: Erweichung, Fragmentierung oder Risse bis hin zu Erosion oder Totalverlust. Deshalb ist es notwendig, sofort einen Arzt aufzusuchen, auch wenn die Schmerzen beginnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786206367925 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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