Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Body Calm“ von Sandy Newbigging wird für seine Zugänglichkeit, seine transformativen Techniken und seinen ganzheitlichen Ansatz für Meditation und Selbstheilung hoch gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die Einfachheit und Wirksamkeit der vorgestellten Praktiken, die Achtsamkeit, Meditation und Selbstwahrnehmung kombinieren, um das geistige und körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Allerdings gibt es einige kleinere Kritikpunkte, die sich auf Korrekturfehler und den Wunsch nach zusätzlichen visuellen Hilfsmitteln beziehen.
Vorteile:⬤ Sehr zugänglich und leicht zu verstehen.
⬤ Transformative und lebensverändernde Techniken.
⬤ Umfassende Einführung in die Meditation.
⬤ Einfache und doch tiefgreifende Praktiken, die leicht in das tägliche Leben integriert werden können.
⬤ Klare Erklärungen zur Verbindung von Körper und Geist.
⬤ Positive Erfahrungen der Benutzer mit reduziertem Stress und verbessertem Wohlbefinden.
⬤ Kleinere Korrekturlesefehler wurden festgestellt.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass fehlende visuelle Hilfen, wie z. B. Diagramme, das Verständnis verbessern könnten.
⬤ Einige wünschten sich detailliertere weiterführende Informationen im Buch.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Body Calm - The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy
Inhalt des Buches:
Willkommen bei der selbstheilenden Meditationstechnik, auf die Ihr Körper schon lange gewartet hat. Body Calm stellt Ihnen eine kraftvolle neue Art der Meditation vor, die die Verbindung zwischen Körper und Geist nutzt, um Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen. Sandy C. Newbigging, die Schöpferin des weit verbreiteten Mind Calm, gibt Ihrem Körper mit dieser transformativen Technik die Ruhe, die er braucht, um sich zu erholen, und sorgt gleichzeitig für mehr Harmonie in Ihrem Herzen, Ihrem Geist, Ihrem Körper und Ihrer Seele. Entdecken Sie:
⬤ die Forschung, die beweist, dass Meditation wesentlich für die Selbstheilung ist, gesund zu bleiben und sogar länger zu leben.
⬤ die acht häufigsten Ursachen für schlechte Gesundheit.
⬤ Schnellstart-Kuren zum Abbau von Stress und zur Steigerung der Gelassenheit.
⬤ Sandys fünf umfassende Verzeichnisse, die körperliche Beschwerden und ihre geistigen Ursachen auflisten.
Mit der Einführung der Body Calm Meditationstechnik für die tägliche Praxis und der Embodying-Übung für die Lösung spezifischer Probleme zeigt dieses Buch, dass Sie wirklich die Macht haben, einen ruhigeren Geist und einen von Krankheiten freien Körper zu genießen - und dass es wirklich einfach sein kann, dies zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781781805602 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 296 |
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