Bewertung:
Die Nutzerinnen und Nutzer schätzen das Buch im Allgemeinen für seine aufschlussreichen Perspektiven zu Fragen des Körperbildes und sein Potenzial, den Menschen zu helfen, ihre Beziehung zu ihrem Körper zu verbessern. Einige Kritiker weisen jedoch auf Probleme wie das kleine Druckformat, sich wiederholende Inhalte und eine unerwünschte politische Agenda hin.
Vorteile:⬤ Gut geschriebene, aufschlussreiche Diskussionen über Körperbildfragen
⬤ bietet wertvolle Informationen zum Verständnis der Selbstbeurteilung
⬤ fördert Körperneutralität, die helfen kann, die Beziehung zum eigenen Körper zu heilen
⬤ bietet umsetzbare Schritte und durchdachte Herausforderungen für schädliche Erzählungen
⬤ von Lesern sehr empfohlen.
⬤ Kleingedrucktes macht es schwer zu lesen
⬤ sich wiederholende Inhalte, die einige als langweilig empfanden
⬤ Einbeziehung von politischen und aktivistischen Themen, die andere als Ablenkung vom Hauptthema Körperbild empfanden.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues
Ein unglaubliches Hilfsmittel für alle, die mehr Frieden mit ihrem Körper finden wollen, um ein kraftvolleres, freudigeres und sinnvolleres Leben zu führen." --Matt McGorry.
Ein lebensverändernder Leitfaden, um Ihre Beziehung zu Ihrem Körper - und zu sich selbst - zurückzuerobern
Haben Sie jemals gedacht, dass Ihr Leben besser wäre, wenn Sie nur Ihr Aussehen ändern könnten? Es ist so einfach, sich vorzustellen, dass wir uns innerlich besser fühlen würden, wenn wir das Äußere unseres Körpers verändern würden. Aber wir alle wissen, dass unsere Probleme nicht wirklich gelöst wären, selbst wenn wir auf magische Weise einen so genannten "perfekten" Körper erlangen könnten. Denn bei Problemen mit dem Körperbild geht es nie nur um den Körper: Es geht immer um etwas, das tiefer im Inneren liegt.
Als langjährige Personal Trainerin und Coach hat Jessi Kneeland erlebt, wie Hunderte von Kunden ihre Fitnessziele erreichten, sich aber dennoch in einem Netz aus Körperhass, Angst, Besessenheit und Dysmorphie gefangen fühlten. Auf der Suche nach einer Lösung begab sich Kneeland auf die Suche, um herauszufinden, was wirklich nötig ist, um Menschen dabei zu helfen, ihre Körperbildprobleme zu verstehen, zu verarbeiten und für immer zu heilen. Ihre Entdeckungen teilen sie in Body Neutral, in dem Sie Folgendes erfahren werden:
⬤ Die Kraft der "Körperneutralität" - die Fähigkeit, Ihren Körper zu akzeptieren und zu respektieren, auch wenn er nicht so ist, wie Sie ihn gerne hätten.
⬤ Welcher der vier "Körperbild-Avatare" - von denen jeder eine andere Grundursache für Körperbildprobleme darstellt - zu Ihnen und Ihrer Beziehung zu Ihrem Körper passt: der Selbstobjektivierer, der Überflieger, der Außenseiter oder der Läufer.
⬤ Durchführbare und einzigartige Methoden, die Ihnen helfen, die Schichten von falscher Bedeutung, überschüssiger Macht, moralischer Bedeutung und Scham abzustreifen, die Sie bisher daran gehindert haben, sich mit Ihrem Körper zu verbinden, ihn zu schätzen und sich als Person wirklich wertvoll zu fühlen.
Es gibt einen Grund, warum Sie mit Ihrem Körper unzufrieden sind, und Body Neutral wird Ihnen helfen, diesen Grund zu entdecken und seine Macht zu entschärfen, so dass Sie ein Leben mit echtem Vertrauen, Sicherheit und Zufriedenheit genießen können.
| ISBN: | 9780593491768 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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