Bodybuilding: Der Leitfaden für Hardgainer zum Aufbau von Muskeln, Kraft und Masse - von dürr bis mager - Skinny Guys Edition

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch kommt bei vielen Nutzern gut an, vor allem wegen der umfassenden Darstellung des Bodybuildings, der detaillierten Workouts und der hilfreichen Ernährungstipps. Einige Leser kritisieren jedoch Rechtschreibfehler, irreführende mathematische Inhalte und das Fehlen von ansprechendem Bildmaterial, das den Inhalt aufwerten könnte.

Vorteile:

⬤ Umfassender Überblick über Bodybuilding
⬤ detaillierte Trainingspläne
⬤ nützliche Ernährungstipps und Rezepte
⬤ zugänglich für Anfänger und erfahrene Bodybuilder
⬤ betont die Bedeutung von Ruhe und Ernährung.

Nachteile:

⬤ Rechtschreib- und Grammatikfehler
⬤ einige mathematische Ungenauigkeiten in den Ernährungsrichtlinien
⬤ fehlende Fotos zur Veranschaulichung der Übungen
⬤ wird von einigen Lesern als grundlegend oder ähnlich wie bei kostenlosen Online-Inhalten empfunden.

(basierend auf 55 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie die Muskelaufbau-Geheimnisse, die nur die Top-Profis kennen Einführung in die # 1 Bodybuilding Guide für Hardgainer (Skinny Guys) BUILD MUSCLE, KRAFT AUFBAUEN und MASSEN AUFBAUEN mit diesen EINFACHEN STRATEGIEN CHECK OUT THE ALL THE MUSCLE BUILDING FREEBIES INSIDE Sie sind dabei, die Blaupause zu entdecken, um massive Mengen an Muskeln in kürzester Zeit aufzubauen Hier ist ein Sneak Peak des Hardgainers Guide to Building Muscle, Strength and Mass, die Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition. ..

⬤ Finden Sie die Gründe heraus, warum Sie KEINE MUSKELZUNEHMEN.

⬤ Entdecke die exakte Denkweise, die für den Aufbau massiver Muskeln notwendig ist (ohne sie wirst du eine sichere Niederlage erleben)

⬤ Wie man für echte Muskelmasse trainiert, die man auch halten kann.

⬤ Warum es so wichtig ist, den richtigen Trainingspartner zu finden und wie man es macht.

⬤ Die Bodybuilding-Diät-Geheimnisse, um riesig zu werden.

⬤ Die 9 besten Wege, um den anabolen Vorteil zu bekommen.

⬤ Die MUST HAVE Ergänzungen zu gewinnen Pfund Muskeln.

⬤ Top 10 Muskelaufbau-Shakes für mehr Größe.

⬤ BONUS Entdecken Sie die #1 Anabolika-Rezepte zum Muskelaufbau, Kraftaufbau und Masseaufbau.

⬤ Viel, viel mehr.

(c) 2015 Great Reads Publishing LLC, Alle Rechte vorbehalten Tags: Bodybuilding, Bodybuilding-Diät, Bodybuilding-Ernährung, Muskelaufbau, Kraftaufbau, Bodyweight-Training, Herren-Bodybuilding, Bodybuilding-Kochbuch, Bodybuilding-Rezepte, Muskelaufbau Mahlzeiten, Muskelaufbau Kochbuch, Bodybuilding-Bücher.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781511596831
• Autor: Augustus Sims
• Verlag: Createspace
• Einband: Taschenbuch