Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Travis Mills hat für seine inspirierende Botschaft und seine praktischen Ratschläge zur Überwindung von Traumata und Herausforderungen im Leben überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzen den fesselnden Schreibstil und die Authentizität des Buches und sehen es sowohl als persönliches Gespräch als auch als Leitfaden für die Neuausrichtung nach Widrigkeiten. Einige Kritiker erwähnen jedoch Probleme mit der redaktionellen Qualität, insbesondere Grammatikfehler, die das Leseerlebnis beeinträchtigen.
Vorteile:⬤ Inspirierender und motivierender Inhalt
⬤ praktische Ratschläge für den Umgang mit Traumata
⬤ einnehmender und nachvollziehbarer Schreibstil
⬤ unterhaltsam und leicht zu lesen
⬤ hat eine humorvolle Note
⬤ präsentiert eine positive Sicht auf Widrigkeiten.
Grundlegende Konzepte; schlechtes Lektorat mit auffälligen Grammatikfehlern, die einige Leser stören könnten.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bounce Back: 12 Warrior Principles to Reclaim and Recalibrate Your Life
Inhalt des Buches:
Der New-York-Times-Bestsellerautor und pensionierte US-Army Staff Sergeant Travis Mills, der seit fast zehn Jahren andere bei der Überwindung von Widrigkeiten coacht, zeigt Strategien zur Heilung und zum Weiterkommen auf - die nicht nur für Kriegsheimkehrer gelten, sondern für jeden, der ein schweres Trauma erlebt hat. Mit seinem charakteristischen Humor und nachvollziehbaren Geschichten hilft Bounce Back jedem, sich dem Trauma zu stellen, seine Emotionen zu verstehen und die Kontrolle über sein Leben zurückzuerlangen.
Tausende wurden in den Kriegen im Irak und in Afghanistan verwundet, fünf haben vierfache Amputationen überlebt, und der pensionierte United States Army Staff Sergeant Travis Mills ist einer von ihnen. Seit der Explosion einer Sprengfalle in Afghanistan im April 2012, die sein Leben veränderte, setzt sich Mills für Veteranen und Amputierte ein und hilft ihnen mit seiner Stiftung, der Travis Mills Foundation. Seine Stiftung hilft Veteranen und ihren Familien bei der Bewältigung von körperlichen Verletzungen und bietet ein Programm namens Warrior PATHH für Kriegsveteranen und Ersthelfer an, die unter posttraumatischem Stress leiden.
In Bounce Back stellt Mills die zwölf Prinzipien vor, die ihm geholfen haben, harte Zeiten zu überstehen - und die es ihm ermöglicht haben, weiterhin ein engagierter Familienvater, Ehemann und Vater von zwei wunderbaren Kindern zu sein -, darunter Schritte wie That Dog Don't Hunt (hör auf, dich selbst zu quälen und hör auf, nach dem "Warum" zu fragen), Take Five (nimm dir die Zeit, dankbar für das zu sein, was du hast) und Swim with the Sharks, Walk with the Horses (mach die Angst zu deinem Freund). Jeder kann diese Prinzipien nutzen, um sein Leben zu verändern, denn jeder erlebt lebensverändernde Ereignisse und potenzielle Traumata, sei es der Umgang mit den Folgen einer Gewalttat oder eines Missbrauchs, wirtschaftliche Schwierigkeiten, eine Scheidung oder eine schwere Krankheit. Mills' Botschaft - dass wir nicht kontrollieren können, was uns im Leben widerfährt, und dass wir uns nur darauf konzentrieren können, wie wir reagieren und vorwärts gehen - wird Überlebende aus allen Lebensbereichen inspirieren. Und mit Mills' charakteristischem Humor, nachvollziehbaren Geschichten und wissenschaftlich fundierten Methoden wird Bounce Back jedem helfen, der bereit ist, seine Reise zur Heilung zu beginnen, indem er sich dem Trauma stellt, seine Gefühle versteht und die Kontrolle über sein Leben zurückerlangt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780306831768 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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