Boxing Fitness - Ein Leitfaden, um fit für den Kampf zu werden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird wegen seines Nutzens hoch geschätzt, insbesondere für Anfänger im Boxen und in der Fitness. Es bietet nützliche Techniken, Trainingstipps und allgemeine Fitnessinformationen, wobei die praktische Anwendung im Unterricht empfohlen wird. Visuelle Hilfen, wie Schritt-für-Schritt-Bilder, werden als verbesserungswürdige Bereiche erwähnt.

Vorteile:

Informativ für Anfänger, nützliche Trainings- und Konditionierungstipps, gute Erklärungen von Techniken, einfach zu folgen, schnelle Lieferung.

Nachteile:

Schritt-für-Schritt-Bilder könnten verbessert werden, einige Techniken sind ohne Videos schwer zu veranschaulichen. Praktische Anwendung ist durch Lektionen erforderlich.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Boxing Fitness - A guide to get fighting fit

Inhalt des Buches:

Das beste Box-Fitnessbuch der Welt! Egal, ob Sie es mit dem Boxen ernst meinen oder einfach nur in Form kommen wollen, dieses Buch wird Ihnen helfen.

Die gleichen Methoden, die im Ring für Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft sorgen, sind auch für Fitness-Enthusiasten und Anfänger von großem Nutzen. Ian Olivers Referenzen sind unbestreitbar und seine Ratschläge unverzichtbar.

Ob Sie jung oder alt, männlich oder weiblich, ein erfahrener Kämpfer oder ein begeisterter Amateur sind, Boxing Fitness wird Sie in die beste Form Ihres Lebens bringen. Empfohlen von den Top-Kampfsportlern Larry Hartsell, Bob Breen und Rick Faye.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781911390367
• Autor: Ian Oliver
• Verlag: Snowbooks Ltd
• Untertitel: A guide to get fighting fit
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 207