Bewertung:
Das Buch „Brain Changer“ von David DiSalvo befasst sich mit Konzepten der Neurowissenschaften und der Metakognition und bietet eine Mischung aus theoretischen Erkenntnissen und praktischen Hilfsmitteln, die dem Leser helfen sollen, seine kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Während viele Leser das Buch fesselnd und mit wertvollen Techniken gefüllt finden, kritisieren einige, dass es redundante Informationen und einen Mangel an bahnbrechenden Originalinhalten aufweist.
Vorteile:Faszinierend und gut recherchiert; vermittelt neurowissenschaftliche Konzepte klar und prägnant.
Nachteile:Bietet praktische Ratschläge und einen Werkzeugkasten mit Techniken zur Verbesserung der Metakognition und zur Verhaltensänderung.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life
Seien wir doch mal ehrlich. Sie haben es mit Klebezettel-Inspirationen, Motivationskalendern und der niedlichen (aber unwirksamen) "carpe diem"-Tasse versucht - aber Ihre Einstellung hat sich nicht geändert. Es ist an der Zeit, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse auf die Herausforderungen des täglichen Lebens anzuwenden.
Jeder möchte sich selbst verbessern, aber wir sind schnell frustriert, wenn wir versuchen, die widersprüchlichen Philosophien selbsternannter Selbsthilfegurus umzusetzen. Allzu oft beruhen ihre Ratschläge auf Anekdoten und persönlichen Meinungen, nicht auf echter Forschung.
Der Bestsellerautor von Was Ihr Gehirn glücklich macht und warum Sie das Gegenteil tun sollten, David DiSalvo, kehrt mit Brain Changer: How Harnessing Your Brain's Power to Adapt Can Change Your Life zurück. DiSalvo stützt sich auf die neuesten Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, der kognitiven Psychologie, der Verhaltensökonomie, der Kommunikation und sogar des Marketings und ersetzt die Selbsthilfe durch "wissenschaftliche Hilfe". Er zeigt, dass die enorme Anpassungsfähigkeit des Gehirns der wichtigste Faktor ist, der unser Fühlen und Handeln beeinflusst - ein Faktor, den wir kontrollieren können, um unser Leben zu verändern.
Die Ergebnisse zeigen, dass unser Gehirn fließend ist und wie eine Rückkopplungsschleife funktioniert: Stimulanzien aus der Umwelt und aus uns selbst lösen Veränderungen in der Reaktion des Gehirns aus. Diese Reaktion löst dann zusätzliche Inputs aus, die das Gehirn identifiziert und analysiert, um seine Reaktion weiter anzupassen. DiSalvo zeigt, dass das größte interne Werkzeug, das wir haben, um die Rückkopplungsschleife zu beeinflussen, die Metakognition ist ("Denken über das Denken").
Brain Changer ist gespickt mit nachvollziehbaren Beispielen und behandelt wichtige Aspekte unseres Lebens wie Beziehungen, Karriere, körperliche Gesundheit und persönliche Entwicklung und zeigt Ihnen, wie Sie die Metakognition nutzen können, um Ihr Leben zu bereichern.
| ISBN: | 9781939529008 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 272 |
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