Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Brain On!“ von Deb Smolensky hat überwältigend positive Kritiken für seinen aufschlussreichen und praktischen Ansatz zur geistigen Fitness erhalten, der den Lesern Techniken und Übungen zur Verbesserung ihrer kognitiven Fähigkeiten und ihres emotionalen Wohlbefindens an die Hand gibt. Das Buch wird als fesselnd, leicht zu lesen und schön gestaltet beschrieben. Manchen fällt es jedoch schwer, das Buch aus der Hand zu legen, was sowohl als positiv als auch als negativ angesehen werden kann.
Vorteile:⬤ Fachkundige Informationen über emotionale Gesundheit und Gehirnfunktion.
⬤ Fesselnde persönliche Geschichten des Autors.
⬤ Optisch ansprechend mit farbigem Design und Grafiken.
⬤ Praktische Übungen und Tipps für den Alltag.
⬤ Hilft bei der Entwicklung einer mentalen Fitness-Routine.
⬤ Ermutigt zu proaktiven Ansätzen der Stressbewältigung.
⬤ Positive Rückmeldungen zur Lesbarkeit und Verständlichkeit.
⬤ Einigen Lesern fällt es schwer, mit dem Lesen aufzuhören, weil es so fesselnd ist, was möglicherweise zu weniger disziplinierten Lesegewohnheiten führt.
⬤ Einige Leser wünschen sich vielleicht mehr Tiefe bei bestimmten Themen, obwohl dies keine wiederkehrende Beschwerde ist.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Brain On!: Mental Fitness Strategies for Sharpening Focus, Boosting Energy, and Winning the Workday
Inhalt des Buches:
Wenn Sie geistig besser auf jeden Arbeitstag vorbereitet sein wollen, dann sollten Sie BRAIN ON!
Die leistungsfähigste Technologie, die es je gab, ist bereits vorhanden - Ihr Gehirn. So unglaublich dieses Organ auch ist, es hat noch kein Update erhalten. Ihr Gehirn soll Sie schützen (und das tut es sehr gut!), aber Sie müssen Ihr Betriebssystem verbessern, um Ihre Ziele zu erreichen, Freude zu finden und bei der Arbeit Ergebnisse zu erzielen.
Negativität tritt auf, wenn Sie sich nicht bewusst sind, wie Sie Ihr Gehirn nutzen. Dies führt zu Überforderung, Ablenkung, Burnout und anderen Stressfaktoren am Arbeitsplatz. In Brain On! ist Deb Smolensky Ihr Coach, der Sie dabei unterstützt, Ihr Gehirn mit Strategien zu trainieren, die Ihnen helfen, Ihre geistige Fitness zu verbessern und Ihren Weg durch die komplexe und sich verändernde Welt zu finden. Als eine der führenden Autoritäten auf dem Gebiet der menschlichen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz weiß Smolensky, dass wir unsere Muskeln trainieren müssen, um körperlich stärker zu werden, und dass auch unser Gehirn Übung braucht, um widerstandsfähiger und bewusster zu werden.
Egal, ob Sie ein ehrgeiziger Einzelner sind, der energiegeladen, effizient und erfüllt bleiben will, oder eine Führungskraft, die ihre Arbeitsplatzkultur verbessern möchte: Brain On! ist Ihr Handbuch, um Ihre Denkweise zu verbessern und jeden Arbeitstag zu gewinnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637556641 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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