Bewertung:
Dieses Buch über Atemtechniken wird wegen seiner transformativen Wirkung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Leser hoch gelobt. Viele haben Erleichterung bei chronischen Problemen wie Migräne und Verdauungsproblemen gefunden, während andere den sanften Ansatz zur Atmung schätzen, der im Gegensatz zu aggressiveren Methoden steht. Der Autor Robert kombiniert verschiedene Atemtechniken und vermittelt persönliche Einsichten, die bei den Lesern, die ihre Beziehung zu ihrem Atem verbessern möchten, Anklang finden.
Vorteile:⬤ Wirksam bei der Lösung chronischer Probleme wie Migräne und Verdauungsbeschwerden.
⬤ Sanfter und ermutigender Ansatz, der auch für diejenigen geeignet ist, die mit Traumata zu kämpfen haben.
⬤ Einfache und verlockende Übungen, die die Leser leicht in ihre Routine einbauen können.
⬤ Die umfangreiche Erfahrung der Autorin verleiht dem Buch Glaubwürdigkeit und Tiefe.
⬤ Bietet im gesamten Buch einen nährenden und fürsorglichen Ton.
⬤ Einige Leser könnten feststellen, dass der sanfte Ansatz nicht zu den Vorlieben für intensivere Atemübungen passt.
⬤ Einige erwarten vielleicht eher eine strukturierte oder detaillierte Anleitung als persönliche Anekdoten.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Breathable Body - Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
Der renommierte Atmungsexperte bietet eine Anleitung zum bewussten Atmen mit Techniken zum Lösen von Verkrampfungsmustern, zum Abbau von Stress und zur Linderung von Spannungen.
| ISBN: | 9781788179423 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 304 |
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