Bewertung:
Das Buch wird für seine transformative Wirkung auf das körperliche Wohlbefinden der Leser gelobt und bietet praktische Einblicke in Körperhaltungen, die Schmerzen lindern und Wohlbefinden fördern können. Viele finden es sehr informativ, ansprechend und mit einem ausgewogenen Verhältnis zwischen persönlichen Anekdoten und wissenschaftlicher Literatur.
Vorteile:Transformative Auswirkungen auf chronische Schmerzen, praktische Tipps für den Alltag, sehr informativ in Bezug auf Körperhaltungen, ansprechend und zugänglich geschrieben, gut recherchiert und wissenschaftlich, aber dennoch persönlich, eine hervorragende Ressource für Yoga-Praktizierende und -Lehrer.
Nachteile:Es wurden keine potenziellen Nachteile des Buches genannt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Burn Your Chair: Healing Chronic Pain Through Active Rest
Der menschliche Körper hat die erstaunliche Fähigkeit zur spontanen Selbstheilung. In einem Zeitalter, das von einer Form - der Stuhlform - beherrscht wird, wird diese natürliche Regenerationsfähigkeit jedoch unterdrückt.
Um dieses Problem zu lösen, untersuchen Wissenschaftler Menschen aus indigenen und traditionellen Kulturen, die diese Symptome von lebensstilbedingten Krankheiten nicht aufweisen. Dabei zeigt sich eine bemerkenswerte und doch einfache Wahrheit: Ohne die Einschränkung, den ganzen Tag in einer bestimmten Form zu sitzen, und stattdessen mit regelmäßiger Bewegung und aktiven Körperhaltungen, kann sich der Körper auf natürliche Weise erholen und heilen.
Dieses Buch erforscht die Praktiken von Menschen, die ohne stuhlbasierte chronische Schmerzen leben, und enthält acht Formen, die für die Heilung des menschlichen Körpers wesentlich sind und die Stuhlform ersetzen. Es zeigt, wie wir uns wieder mit uns selbst verbinden und unseren Körper von den Fallen des modernen Lebens befreien können, um ein Leben ohne Schmerzen zu führen.
| ISBN: | 9781476686165 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 277 |
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