Burnout: The Essential Guide on How to Handle Burnout, Learn The Proven Strategies and Useful Tips on How You Can Recognize, Pr
Burnout: Der unverzichtbare Leitfaden für den Umgang mit Burnout, Lernen Sie die bewährten Strategien und nützlichen Tipps, wie Sie Burnout erkennen, verhindern und überwinden können
Wir leben heute einen sehr stressigen Lebensstil voller Dinge, die wir tun müssen, und Orte, an denen wir sein müssen. Wir haben ständig das Gefühl, nicht genug Zeit für all die Dinge zu haben, die wir tun und erledigen müssen. Wir haben das Gefühl, dass wir ständig herumrennen und versuchen, alles bei der Arbeit zu erledigen, nach Hause zu eilen, uns um die Familie und das Haus zu kümmern und alle anderen Aufgaben dazwischen zu erledigen. Es ist schwierig, die Zeit zu finden, sich hinzusetzen und wirklich zu entspannen, und sei es nur für 10 Minuten.
Es ist kein Wunder, dass manche Menschen ausgebrannt und kurz vor dem Explodieren sind. Die meisten Menschen erkennen sogar, dass sie ausgebrannt sind, versuchen aber immer noch, das Problem zu bewältigen. Burnout führt oft dazu, dass Menschen erschöpft sind, sich leer fühlen und nicht mehr in der Lage sind, die täglichen Anforderungen des Lebens zu bewältigen.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit Burnout umgehen können. Sie lernen, wie Sie einen drohenden Burnout frühzeitig erkennen und die notwendigen Schritte unternehmen können, um ihn zu verhindern. Wenn Sie sich bereits ausgebrannt fühlen, lernen Sie außerdem Strategien kennen, wie Sie es überwinden können.
In diesem Buch werden die folgenden Themen behandelt:
⬤ Burnout erkennen.
⬤ Verschiedene Strategien zur Vorbeugung von Burnout.
⬤ Wie man sich von einem Burnout erholt.
Wenn Sie sich nicht mit Burnout auseinandersetzen, wird es psychische und physische Auswirkungen für Sie haben, so dass es am besten ist, zu lernen, wie man es verhindern kann. Wenn Sie mehr über Burnout wissen wollen und was Sie tun können, um es zu bewältigen, scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf "In den Warenkorb".
| ISBN: | 9786069837627 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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