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Originaltitel:
Healing Burnout, 8: A Journal to Find Peace and Purpose
Inhalt des Buches:
Ausgebrannt von der heutigen Always-on-Kultur? Dieses wunderschöne, geführte Tagebuch soll Ihnen helfen, die tiefgreifende Heilungsarbeit zu leisten, die notwendig ist, um aus dem Burnout herauszukommen und in einen Zustand nachhaltigen Wohlbefindens zu gelangen.
Hier können Sie Ihre Erfahrungen mit Burnout reflektieren, lernen, es besser zu erkennen, und Wege finden, es anzugehen, bevor es außer Kontrolle gerät. Auf diesen Seiten finden Sie:
⬤ Schreibanregungen, die Ihnen helfen, Burnout in Ihrem Leben zu erkennen und zu heilen.
⬤ Übungen zur Erforschung von Achtsamkeit, Emotionen und Ihren persönlichen Werten.
⬤ Eine Methode, die Ihnen hilft, sich vorzustellen, wie Wohlbefinden für Sie aussieht.
⬤ Ein Leitfaden zum Ausfüllen, der Ihnen hilft, bessere Wellness-Gewohnheiten beizubehalten.
Mit diesem hübschen, farbigen Tagebuch in der Hand werden Sie besser gerüstet sein, um starke Grenzen aufzubauen und stressige Zeiten mit Ruhe, Ausgeglichenheit und einem achtsamen Fokus zu überstehen auf die Teile Ihres Lebens, die Sie wirklich schätzen.
Entkommen Sie dem Burnout-Zyklus und schaffen Sie sich ein wirklich nachhaltiges Leben.
Die Serie Everyday Inspiration Journals bietet für jeden Weg der Selbstverbesserung ein geführtes Journal. Was auch immer Ihr persönliches Ziel ist, ob es darum geht, mehr Positivität in Ihr Leben zu bringen, zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen, Ihre Zauberkunst zu verfeinern oder etwas anderes, Sie werden in dieser Reihe ein elegantes Tagebuch finden, in dem Sie Ihre Gedanken, Bestrebungen und Fortschritte festhalten können. Mit einer einfachen, leicht zu befolgenden Struktur ist jedes Tagebuch mit kraftvollen Aufforderungen und hilfreichen Aufzeichnungen gefüllt, die deinen Weg erhellen.
Ebenfalls in dieser Reihe erhältlich: Finding Gratitude: A Journal, Spellcraft, Be Happy: A Journal, Everyday Calm: A Journal, Self Care Journal, und Complete Dream Journal.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781631068188 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 160 |
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