Bewertung:
Das Buch „BWRT: Reboot Your Life“ von Terence Watts ist ein transformativer Selbsthilfe-Ratgeber, der die Leser in die Brain Working Recursive Therapy (BWRT) einführt, eine wissenschaftliche Methode zur Überwindung persönlicher Schwierigkeiten wie Stress, Angst und Depression. Die Leserinnen und Leser schätzen den praktischen, geradlinigen Ansatz, der Werkzeuge und Skripte für die Selbsttherapie bereitstellt und das persönliche Empowerment fördert.
Vorteile:Gut geschriebene und klare Erklärungen, praktische und leicht umzusetzende Schritte, umfassende Hilfsmittel zur Selbsthilfe, kein Fachjargon, für die sofortige Anwendung konzipiert, aufschlussreiche Anleitung durch einen erfahrenen Autor.
Nachteile:Der Ansatz des Buches unterscheidet sich möglicherweise etwas von dem, der von professionellen BWRT-Therapeuten verwendet wird, was bei einigen Lesern zu Verwirrung führen könnte.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Bwrt: Reboot Your Life with Brainworking Recursive Therapy
BWRT ist eine vollständig personalisierte Therapie, die speziell auf die Arbeitsweise Ihres Gehirns und Geistes zugeschnitten ist. Die Technik hat eine solide Grundlage in der Wissenschaft und Evolutionsbiologie und ist so konzipiert, dass sie direkt in der kognitiven Lücke zwischen dem Reptilienkomplex, der auf einen Auslöser reagiert (z.
B. eine Stresssituation), und dem Individuum, das sich dessen bewusst wird, was passiert, arbeitet. Dies ermöglicht es dem Individuum, das Problem, das es gerade erlebt, mit neuen Informationen zu überschreiben.
In diesem Buch beschreibt Terence Watts detailliert die Schritte des Verfahrens, die Ihnen helfen, dieses Ergebnis zu erreichen. Sie werden das "Wie und Warum" der Effizienz dieser Technik entdecken, und nach einer Erfahrungsübung, die Ihren Appetit anregt, stellt Terence Watts die Verfahren vor, die Ihnen helfen, eine Reihe verschiedener Herausforderungen zu bewältigen, darunter: Vorbereitung, um das Beste aus den großen Veränderungen, die Sie vornehmen werden, herauszuholen.
Stärkung Ihres Selbstwertgefühls: Was man Ihnen über sich selbst beigebracht hat, prägt Ihre Meinung über sich selbst, aber vieles davon ist falsch! Verstehen der Angst in all ihren verschiedenen Formen, warum wir sie haben und warum wir sie meistens nicht brauchen. Mit der einfachen Phobie umgehen, auch wenn sie alles andere als einfach erscheint, und sie für immer loswerden. Leistungssteigerung durch Nutzung der Ressourcen, von denen Sie dachten, dass Sie sie haben, aber nicht wussten, wie Sie sie finden können.
BrainWorking Recursive Therapy (BWRT) ist ein eingetragenes Warenzeichen von Terence Watts. Geeignet für alle, die ihre psychologischen Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens neu ausrichten wollen.
| ISBN: | 9781785835988 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 200 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
