Calisthenics & Beweglichkeit: Geschmeidig & Stark (Leon Staege)
Originaltitel:
Calisthenics & Mobility: Supple & Strong
Inhalt des Buches:
Calisthenics und Mobilitätstraining entwickeln nachweislich Kraft und Beweglichkeit ohne Verletzungsrisiko, und mit den Tipps, Ratschlägen und Übungen in diesem Buch kann jeder stark und geschmeidig werden.