Bewertung:
Das Buch „Calm Kids“ wird für seine Fülle an Informationen und praktischen Strategien zur Stressbewältigung bei Kindern durch Meditation und Achtsamkeit hoch gelobt. Es wird besonders dafür gelobt, dass es sowohl für Eltern als auch für Fachleute, die mit Kindern arbeiten, zugänglich ist, einschließlich solcher mit besonderen Bedürfnissen. Während viele das Buch als effektiv und unterhaltsam empfanden, äußerten einige Bedenken hinsichtlich seiner Wirksamkeit für die Bedürfnisse von Durchschnittskindern oder Probleme mit der Kindle-Version.
Vorteile:⬤ Bietet eine Fülle praktischer Techniken und Strategien, um Kindern Achtsamkeit und Meditation beizubringen
⬤ Für verschiedene Altersgruppen und besondere Bedürfnisse geeignet
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ Enthält geführte Bilder, Entspannungsskripte und Tipps, um Kinder einzubeziehen
⬤ Gilt als großartige Ressource für den persönlichen und beruflichen Gebrauch
⬤ Ermutigender und unterstützender Ton des Autors
⬤ Hervorragend geeignet, um eine beruhigende Umgebung für Kinder zu schaffen.
⬤ Einige Rezensenten waren skeptisch, ob das Buch für ein durchschnittliches Kind geeignet ist.
⬤ Die Kindle-Version hat Berichten zufolge fehlende Inhalte.
⬤ Einige fanden es langatmig und waren der Meinung, dass ein kürzerer Leitfaden von Vorteil sein könnte.
(basierend auf 87 Leserbewertungen)
Calm Kids: Help Children Relax with Mindful Activities
In der Schule glauben wir, dass Bildung das ganze Kind berühren sollte. Dazu gehören die körperlichen, emotionalen, geistigen, sozialen und kognitiven Aspekte des Lebens des Kindes. Wir lehren die Kinder Stille als eine Fähigkeit, um zu reflektieren und ihr Innenleben aufzuladen. Lorraine Murray hat uns auf diesem Weg geholfen.'.
-- Sheila Laing, Schulleiterin.
Stress und Verhaltensstörungen sind bei Kindern weit verbreitet, die zunehmend mit Marketingkampagnen bombardiert werden, mit Schul- und Gruppendruck konfrontiert sind und den Stress der Erwachsenen um sie herum wahrnehmen können.
Achtsamkeit und Meditation können Kindern helfen, diesen Druck zu erkennen und zu bewältigen, schlechte Gefühle sanft loszulassen und ihnen einfache Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr ganzes Leben lang mit Spannungen und Stress umzugehen. In diesem praktischen und inspirierenden Buch zeigt Lorraine Murray Eltern, Lehrern und Jugendbetreuern, wie sie mit Kindern lustige und friedliche Meditationssitzungen durchführen können.
Lorraine erläutert eine Vielzahl verschiedener Ansätze, von Meditationen im Rahmen täglicher Aktivitäten für vielbeschäftigte Familien bis hin zu Ideen für Gruppensitzungen zur "Stille" in Schulen. Sie stellt lustige, taktile Reime für Kleinkinder vor, die ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen zu beruhigen, und schlägt Wege vor, wie Teenager Ängste abbauen können. Anhand einer Reihe von Fallbeispielen erklärt sie, wie diese Methoden Kindern mit ADHS und Kindern auf dem autistischen Spektrum helfen können.
Dieses Buch eignet sich sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Entspannungs- und Meditationstechniken haben. Es bietet alle Ratschläge, die für die Durchführung von Sitzungen mit Kindern erforderlich sind, und ermutigt den Leser, seine eigenen Methoden anzupassen und zu entwickeln, um Kindern zu helfen, sich ruhiger, glücklicher und friedlicher zu fühlen.
| ISBN: | 9780863158629 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 160 |
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