Calm Yoga Bear: Ein sozial-emotionales, Pose für Pose Yoga-Buch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um Ängste und Stress abzubauen (Perfect

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine charmante und interaktive Einführung in Yoga für Kinder, die in Reimform präsentiert wird. Es lehrt effektiv Yogastellungen und Atemtechniken und fördert gleichzeitig Ruhe und Entspannung. Eltern und Pädagogen finden es nützlich, um Kindern zu helfen, Stress zu bewältigen und Achtsamkeitspraktiken einzuführen.

Vorteile:

Fesselnder Text in Reimen, niedliche und farbenfrohe Illustrationen, effektive Vermittlung von Yogastellungen und Entspannungstechniken, kindgerecht, fördert die Gelassenheit und kann in verschiedenen Umgebungen eingesetzt werden (zu Hause, in der Schule, in der Beratung).

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser hätten sich mehr Informationen darüber gewünscht, wie lange die Haltungen gehalten werden sollten und wie lange die Übungen in der Praxis dauern. Außerdem waren einige der Meinung, dass die Erklärungen zu den Haltungen besser in die Erzählung hätten integriert werden können, statt am Ende zu stehen.

(basierend auf 30 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Calm Yoga Bear: A Social Emotional, Pose by Pose Yoga Book for Children, Teens, and Adults to Help Relieve Anxiety and Stress (Perfect

Inhalt des Buches:

Bringen Sie die Familie zu einer beruhigenden Übung zusammen, um einen gesunden Körper zu fördern. Spülen Sie Angst und Stress mit Calm Yoga Bear weg, während wir gemeinsam Muskeln, Vertrauen und eine ruhige Atmung aufbauen.

Folgen Sie dem Calm Yoga Bear auf seiner Reise durch den Calm Yoga Bear Flow, ein Buch mit Reimgeschichten von Mary Nhin, in dem die einzelnen Posen beschrieben werden. Es wurde entwickelt, um Kindern zu helfen, eine beruhigende Fitness- und Atemroutine in ihren Tag einzubauen.

Ich halte meinen Körper still

Wenn ich meineAugen aufmache.

Und wenn ich das Gefühl habe, dass ich bereit bin,

fange ich langsam an, aufzustehen.

Ich rolle mich in

Eine bequeme sitzendePosition,

Atme ein und aus

Für die Ernährung meiner Seele.

Ein perfektes Geschenk oder eine beruhigende Ergänzung für Ihre Bibliothek!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781637312223
• Autor: Mary Nhin
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Hardcover