Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist gut strukturiert, mit professionellem Inhalt, der sich auf Cardio-Kickboxen konzentriert und praktische und detaillierte Anweisungen für angehende Kickboxer bietet. Es ist etwas veraltet, bleibt aber für das Fitness- und Selbstverteidigungstraining wertvoll.
Vorteile:Gute Struktur, professioneller Inhalt, praktische Informationen, klare Fotos, umfassender Überblick über die Grundlagen des Kickboxens, verschiedene Trainingspläne und zusätzliche Ressourcen wie Ausrüstungslisten und Trainingspläne.
Nachteile:Das Buch ist etwas veraltet, da es 2001 veröffentlicht wurde, und spiegelt möglicherweise nicht die neuesten Trends im Cardio-Kickboxen wider.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Cardiokickboxing Elite: For Sport, for Fitness, for Self-Defense
Inhalt des Buches:
Das endgültige Cardio-Kickboxing-Programm von dem Mann, der es erfunden hat!
Frank Thiboutot, der Mann, der das ursprüngliche Cardio-Kickboxing erfunden hat, stellt es so vor, wie es gedacht war - mehr als nur ein Aerobic-Workout, sondern als eine echte Sportart und ein echtes Mittel zur Selbstverteidigung.
Seien wir mal ehrlich. Sie werden nichts lernen, wenn Sie nur in die Luft schlagen und treten. Sie könnten sich sogar verletzen. Sie müssen lernen, was es mit der Schlagfestigkeit und dem Treffen von beweglichen Zielen auf sich hat. Lernen Sie den sicheren, authentischen und effektiven Weg zu schlagen, zu blocken und zu treten, mit echtem Equipment und echter Sandsackarbeit. Eignen Sie sich echte Kickbox- und Selbstverteidigungsfähigkeiten an und bringen Sie gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System in Form.
Es gibt viele gute Fitnesskurse zur Auswahl, aber wenn Sie es mit Cardio Kickboxing ernst meinen, wenn Sie ernsthaft in Form kommen wollen, dann brauchen Sie Cardio Kickboxing Elite!
⬤ Über 500 Fotos für detaillierte, leicht verständliche Anleitungen.
⬤ Kardio- und Zirkeltraining von professionellen Kickboxern.
⬤ Echte Selbstverteidigungstechniken & Bag Work.
⬤ Exzellente Cross-Training Regime zur Verbesserung der jede Aktivität, Sport oder Kampfkunst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781886969926 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 180 |
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