Bewertung:
Das Buch „Changeology“ von Dr. John Norcross bietet einen wissenschaftlich fundierten Ansatz für persönliche Veränderungen und beschreibt einen strukturierten Prozess, der sowohl praktisch als auch ansprechend ist. Es kombiniert Forschungsergebnisse mit Beispielen aus dem wirklichen Leben, was den Inhalt nachvollziehbar und leicht verständlich macht. Während viele Leser das Buch als lebensverändernd und hochwirksam empfanden, kritisierten einige den Schreibstil und die Gliederung des Buches und meinten, es würde sich wiederholen oder andere Methoden zu stark diskreditieren.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und wissenschaftlich untermauert
⬤ praktischer Schritt-für-Schritt-Ansatz zur persönlichen Veränderung
⬤ nachvollziehbare Beispiele und Humor
⬤ befähigt die Leser, Herausforderungen zu bestehen
⬤ hat vielen geholfen, bedeutendes persönliches Wachstum zu erreichen.
⬤ Einige fanden den Schreibstil nicht ansprechend oder jugendlich
⬤ kritisiert, dass er sich wiederholt oder keine neuen Erkenntnisse bringt
⬤ einige Leser waren der Meinung, dass es andere Selbsthilfemethoden ohne Begründung diskreditiert
⬤ einige Rezensenten waren der Meinung, dass es die Investition im Vergleich zu anderen verfügbaren Ressourcen nicht wert ist.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Changeology: 5 Steps to Realizing Your Goals and Resolutions
„Endlich ein Selbsthilfebuch, das auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, von dem klügsten Mythenjäger der Psychologie. Die Wissenschaft der Veränderung ist endlich da, und derjenige, der dieses Buch beginnt, wird nicht derjenige sein, der es beendet“ (Daniel Gilbert, PhD, Harvard University, Bestsellerautor von Stumbling on Happiness).
VERÄNDERUNG IST SCHWER. Aber nicht, wenn Sie die Fünf-Schritte-Formel kennen, die funktioniert, egal ob Sie mit dem Rauchen aufhören oder mit dem Recycling beginnen wollen. Dr.
John C. Norcross, ein international anerkannter Experte, hat untersucht, wie Menschen ihr Leben dauerhaft verändern können. In den letzten dreißig Jahren haben er und sein Forschungsteam Tausenden von Menschen geholfen, Dutzende von Verhaltensproblemen zu überwinden, und jetzt ist sein revolutionärer wissenschaftlicher Ansatz zur persönlichen Verbesserung in diesem unverzichtbaren Leitfaden verfügbar.
Im Gegensatz zur überwältigenden Mehrheit der Selbsthilfebücher hat der Changeology-Plan eine dokumentierte Erfolgsbilanz. Ganz gleich, ob Sie mit übermäßigem Essen oder Trinken aufhören oder Depressionen, Schulden oder Beziehungsprobleme überwinden wollen, Dr. Norcross gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um sich innerhalb von neunzig Tagen zu verändern.
Darüber hinaus können Sie Ihre Reise mit Check Yourself-Bewertungen und hilfreichen Tools auf der interaktiven Website des Autors, ChangeologyBook.com, individuell gestalten. Was auch immer Ihr Ziel oder Ihr Vorsatz ist, Changeology wird Ihnen helfen, ein Leben voller Gesundheit und Glück zu führen.
| ISBN: | 9781451657623 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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