Bewertung:
Das Buch bietet einen detaillierten Leitfaden für den Umgang mit hohem Cholesterinspiegel mit verschiedenen Ernährungsvorschlägen. Viele Leser finden es informativ und hilfreich, um die Werte von Lebensmitteln und ihre Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel zu verstehen, obwohl einige die Praktikabilität des Menüplans und die Originalität der Informationen kritisieren.
Vorteile:⬤ Informativ über einzelne Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel
⬤ bietet eine ausgewogene Übersicht über Studien
⬤ bietet praktische Vorschläge, die leicht zu befolgen sind
⬤ gut geschriebene und klare Erklärungen
⬤ hilfreich für diejenigen, die keine Statine einnehmen können.
⬤ Der Menüplan ist schwer zu befolgen und kann zu Lebensmittelverschwendung führen
⬤ einige Leser haben das Gefühl, dass die Informationen nicht neu oder medizinisch bewiesen sind
⬤ die Menüvorschläge sind möglicherweise nicht für alle geeignet.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Cholesterol Cures: Featuring the Breakthrough Menu Plan to Slash Cholesterol by 30 Points in 30 Days
Diese neu überarbeitete und aktualisierte Ausgabe von Cholesterol Cures befasst sich mit der eingehenden Forschung zur Verbesserung Ihres gesamten Cholesterinprofils.
Cholesterol Cures geht über die traditionellen Ratschläge hinaus und erklärt, wie bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, zusammen mit körperlicher Aktivität und Änderungen des Lebensstils, einen direkten Zusammenhang mit gesunden Cholesterinwerten haben. Von bekannten Heilmitteln - wie Knoblauch, Hafer und Fischöl - bis hin zu einzigartigen Mitteln wie Traubenkernextrakt und Coenzym Q10 bietet dieses Buch einen definitiven Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.
Es räumt auch mit dem Mythos der „verbotenen Lebensmittel“ wie rotes Fleisch und Milchprodukte auf und bietet eine Anleitung, wie man cholesterinreiche Lebensmittel in eine gesunde, cholesterinfreundliche Ernährung integrieren kann.
| ISBN: | 9781635650075 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
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