Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das „Clean Eating Cookbook for Weight Loss“ von Nikki Behnke wird für seine köstlichen Rezepte, effektiven Mahlzeitenpläne und seinen lehrreichen Ansatz für eine gesunde Ernährung gelobt. Während viele Leser die unkomplizierten und gesundheitsorientierten Rezepte loben, äußern einige Bedenken über die Qualität des Einbands und den Mangel an visuellen Reizen mit wenigen Bildern.
Vorteile:⬤ Viele leckere und leicht nachzukochende Rezepte.
⬤ Effektive Mahlzeitenplanung und Trainingsvorschläge.
⬤ Die Autorin vermittelt wertvolle Informationen über die Grundsätze einer gesunden Ernährung.
⬤ Die Rezepte bestehen größtenteils aus ganzen, natürlichen Zutaten.
⬤ Positive Auswirkungen auf Gesundheit, Gewichtsabnahme und bestimmte Krankheiten wie Diabetes.
⬤ Das Buch liegt nicht flach, wenn es aufgeschlagen ist, was es schwierig macht, es beim Kochen zu benutzen.
⬤ Einige Rezepte erfordern möglicherweise mehr Vorbereitungszeit, als die Leser aufbringen können.
⬤ Es fehlt an ansprechenden Fotos von Lebensmitteln im gesamten Buch.
⬤ Einige Rezepte sind möglicherweise zu einfach oder nicht für wählerische Esser geeignet.
(basierend auf 65 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Clean Eating Cookbook for Weight Loss: 28 Days to Kick-Start a Healthy Lifestyle
Inhalt des Buches:
Es ist an der Zeit, reinen Tisch zu machen - einfache Rezepte für Gewichtsverlust und Wohlbefinden
Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern - und auf vollwertige, nährstoffreiche Lebensmittel umzusteigen. Das Clean Eating Cookbook for Weight Loss gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um ausgewogene Mahlzeiten für dauerhafte Gesundheit zu essen. Mit einem einfachen 28-Tage-Plan voller köstlicher Rezepte können Sie beginnen, Ihren Lebensstil zu verändern, Gewicht zu verlieren und mehr Energie zu tanken.
Erleben Sie die Vorteile einer naturbelassenen Ernährung, die Optionen für verschiedene Ernährungsvorlieben und unterschiedliche Geschmäcker integriert. Der praktische Ansatz von The Clean Eating Cookbook for Weight Loss" ist stressfrei und einfach durchzuhalten. Hilfreiche Übungsanleitungen und Lifestyle-Tipps unterstützen Sie beim Aufbau gesunder Gewohnheiten.
Das Clean Eating Cookbook for Weight Loss enthält:
⬤ 4 Wochen und darüber hinaus--Der 28-Tage-Plan in diesem Clean Eating Kochbuch stellt Sie auf Erfolg ein mit detaillierten wöchentlichen Menüs und Einkaufslisten, plus wöchentliche Übung und Gewohnheiten Tracker.
⬤ 75 frische, schmackhafte Rezepte--Schmecken Sie Rezepte wie Creamy Butternut Squash Soup, Avocado Thunfisch-Salat, Thai Peanut Pork Lettuce Cups, Mango Soft Serve, und mehr--Nährwertangaben enthalten.
⬤ Bewegen Sie sich mit einem Clean-Eating-Kochbuch, das einfache Cardio- und Körpergewichtsübungen für zu Hause sowie einen anpassbaren Trainingsplan enthält.
Entdecken Sie einen Lebensstil mit positiven, langfristigen Ergebnissen mit dem Clean Eating Cookbook for Weight Loss.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646114726 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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