Clean Eating: Wie man einen gesunden Lebensstil führt und sich jeden Tag besser fühlt

Originaltitel:

Clean Eating: How to Live a Healthy Lifestyle and Feel Better Everyday

Inhalt des Buches:

Das Konzept der sauberen Ernährung besteht darin, Lebensmittel in ihrem natürlichsten Zustand zu essen.

Bei Clean Eating verzichtet man auf Konservierungsstoffe und raffinierte Lebensmittel. Dazu gehören komplexe Kohlenhydrate, mageres Eiweiß, Bio-Obst und -Gemüse und viel Wasser.

Eine saubere Ernährung hilft Ihnen beim Abnehmen, verbessert Ihre kardiovaskuläre Gesundheit, verringert Ihr Krebsrisiko, steigert Ihre Energie, unterstützt Ihre geistige Gesundheit und kann Ihre Lebensqualität insgesamt erheblich verbessern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781681279589
• Autor: Windy Madison
• Verlag: Wahida Clark Presents Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch