Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Close Your Eyes, Get Free“ von Grace Smith wird für seine transformativen Einblicke in die Selbsthypnose hoch gelobt. Die Leser loben den zugänglichen Schreibstil, die praktischen Anleitungen und die Integration persönlicher Geschichten, die die Hypnose effektiv entmystifizieren und es den Lesern ermöglichen, Selbsthypnosetechniken zu nutzen, um Stress abzubauen, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und persönliches Wachstum zu fördern. Viele Nutzer berichten von deutlichen Verbesserungen in verschiedenen Bereichen ihres Lebens, nachdem sie die im Buch beschriebenen Methoden angewandt haben.
Vorteile:Leicht nachvollziehbar und verständlich, fesselnde persönliche Geschichten, praktische Selbsthypnosetechniken, unterstützende Online-Ressourcen (einschließlich Audio), transformative Wirkung auf das psychische Wohlbefinden, räumt mit Mythen über Hypnose auf, gut strukturierter Inhalt, ausgezeichnet für Anfänger und Fortgeschrittene, wissenschaftliche Absicherung der Behauptungen.
Nachteile:Für manche Leser mag es anfangs schwierig sein, die Hypnose zu beherrschen, da sie Engagement und Übung erfordert. In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch zwar ermutigend ist, die angestrebten Veränderungen aber nicht von heute auf morgen eintreten, was bedeutet, dass die Ergebnisse Zeit und Mühe erfordern können.
(basierend auf 303 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Close Your Eyes, Get Free: Use Self-Hypnosis to Reduce Stress, Quit Bad Habits, and Achieve Greater Relaxation and Focus
Inhalt des Buches:
Grace hat die Gabe, anderen zu helfen, ihre eigene Kraft zu nutzen, um das zu erreichen, was sie wirklich wollen. Wenn Sie in Ihrem Leben an eine Mauer stoßen, ist es an der Zeit, sich für einen Durchbruch an Grace zu wenden."--Jessica Ortner, New YorkTimes-Bestsellerautorin von The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
Vergessen Sie, was Sie über Hypnose zu wissen glauben, und erfahren Sie, warum sie die heißeste "neue" Technik für die persönliche Entwicklung ist. Immer mehr Studien zeigen, dass Hypnose helfen kann, alltäglichen Stress und Ängste zu lindern sowie kraftvolle Heilung zu fördern, von unseren schlimmsten Gewohnheiten bis hin zu unseren tiefsten Ängsten. Jetzt teilt Grace Smith ihre bahnbrechenden Selbsthypnosetechniken, die sie mit großem Erfolg bei ihren Klienten einsetzt, um ihnen zu helfen, "Meditation mit einem Ziel" zu praktizieren. Sie erfahren, wie der tief entspannte Zustand der Hypnose es Ihnen ermöglicht, auf alte Verhaltensmuster zuzugreifen, um sie ein für alle Mal zu verändern. Sie werden entdecken:
⬤ Was Hypnose ist - und was sie nicht ist.
⬤ Die wahre Macht Ihres Unterbewusstseins.
⬤ Einfache Praktiken, die Ihnen helfen, Ängste zu überwinden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, das Zögern zu beenden, emotionales Essen zu überwinden und vieles mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780738219714 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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