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Lieben Sie das Schwimmen so sehr, dass Sie mit Wettkämpfen beginnen möchten?
Wenn sie sich auf ihren ersten Wettkampf vorbereiten, verlagern viele Menschen den Schwerpunkt ihres Trainings und arbeiten daran, so schnell wie möglich zu schwimmen.
Aber wenn Ihre Schwimmtechnik nicht perfekt ist, werden Sie nicht besser, wenn Sie nur schneller mit den Armen fuchteln. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schwimmtechnik UND Ihre Geschwindigkeit gleichzeitig verbessern können - ohne jahrelanges Training.
Dieses Buch wird Ihnen helfen:
- schlechte Schwimmtechniken zu verlernen und wie ein Profi zu schwimmen.
- Den besten Schwimmstil für Ihre Ziele zu wählen.
- Einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen, um Ihre Fortschritte zu beschleunigen.
- die Übungen der Profischwimmer zu beherrschen.
- Optimieren Sie Ihre Ernährung, um Ihren Körper mit dem besten Treibstoff zu versorgen.
Mit diesem Buch werden Sie in wenigen Wochen zu einem schnelleren Schwimmer.
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| ISBN: | 9781804346945 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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