Bewertung:
Das Buch wird für seine gesunden lateinamerikanischen Rezepte gelobt und dafür, dass es den Lesern hilft, ihre Kochkünste zu verbessern, während es gleichzeitig den Schwerpunkt auf die Ernährung legt. Es hat jedoch Kritik für die Qualität der Bilder im Buch und einige Rezepte, die schwer zu folgen sind, erhalten.
Vorteile:Großartig für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten, enthält schmackhafte lateinamerikanische Rezepte, hilfreich für das Erlernen des Kochens, guter Zustand bei Lieferung, schneller Versand, von vielen Rezensenten empfohlen.
Nachteile:Die Bilder im Buch sind in schwarz-weiß und unklar, einige Rezepte sind nicht leicht nachzuvollziehen, Zutaten können schwer zu finden sein, und einige Nutzer fanden die Gesamtqualität des Buches mangelhaft.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Alejandro Chab n, Autor des New York Times-Bestsellers Tell Me What You Eat and I'll Tell You How You Feel und Gründer und CEO des Yes You Can (R)-Programms, bietet seine persönliche Sammlung von fünfundsiebzig köstlichen lateinamerikanischen Rezepten zur Erhaltung eines gesunden Gewichts.
In Cocinando con Chab n finden Sie fünfundsiebzig köstliche klassische Gerichte aus der lateinamerikanischen Welt. Jedes Rezept ist voller traditioneller Aromen, die Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen, ohne dass es zu scharf ist, und die Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, und Alejandro zeigt Ihnen, wie man das macht.
Von mexikanischen Tacos und Tamales bis hin zu puerto-ricanischen Alcapurrias, dominikanischen Mangas und venezolanischen Arepas - diese unverzichtbaren lateinamerikanischen Gerichte sind einfach zuzubereiten, ohne Ihr Budget zu sprengen oder Ihr Ziel, Körper, Geist und Seele gesund zu halten, zu gefährden. Auf der Grundlage eines Mahlzeitenplans mit 1.200 bis 1.500 Kalorien kann jedes Gericht mit Genuss genossen werden, denn es enthält alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen, um ein gesundes Gewicht und einen gesunden Lebensstil beizubehalten, anstatt überwältigend oder langweilig zu sein. Machen Sie sich bereit, einen originellen und köstlichen Diätplan zu entdecken, der Ihre Geschmacksknospen beleben und Sie dazu inspirieren wird, Ihre Abnehmziele zu erreichen und ein glückliches, gesundes und energiegeladenes Leben zu führen.
| ISBN: | 9781501155024 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Spanisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 224 |
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