Sie lieben das Schwimmen so sehr, dass Sie sich als Wettkämpfer versuchen wollen?
Wenn sie sich auf ihren ersten Wettkampf vorbereiten, ändern viele Menschen den Schwerpunkt ihres Trainings und versuchen, so schnell wie möglich zu schwimmen.
Wenn Ihre Schwimmtechnik jedoch nicht perfekt ist, werden Sie durch einen schnelleren Armschlag allein nicht zu einem besseren Schwimmer. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Schwimmtechnik UND Ihre Geschwindigkeit gleichzeitig verbessern können - ohne dass Sie jahrelang trainieren müssen.
Dieses Buch wird Ihnen helfen.
- Schlechte Schwimmtechniken zu erlernen und wie ein Profi zu schwimmen.
- Die beste Schwimmart für Ihre Ziele auszuwählen.
- Einen personalisierten Trainingsplan zu erstellen, um die Programme zu beschleunigen.
- Die Übungen zu beherrschen, die von professionellen Schwimmern verwendet werden.
- Optimieren Sie Ihre Ernährung, um Ihren Körper mit dem bestmöglichen Treibstoff zu versorgen.
Mit diesem Buch werden Sie in nur wenigen Wochen zu einem schnelleren Schwimmer!
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| ISBN: | 9781803624600 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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