Bewertung:
Das Buch „Copy Ditto“ von Ditto kommt bei den Lesern gut an, die den aufschlussreichen und nachvollziehbaren Inhalt über eine gesunde Lebensweise schätzen. Es bietet einen ansprechenden Ansatz zur Änderung des Lebensstils, anstatt sich auf schnelle Lösungen oder Modediäten zu konzentrieren. Die Leserinnen und Leser finden Dittos persönliche Geschichten, praktische Tipps und motivierende Einsichten ermutigend, wenn sie sich um eine bessere Gesundheit bemühen.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ fesselnd erzählt
⬤ motivierend und inspirierend
⬤ praktische Strategien zur Änderung des Lebensstils
⬤ bietet Rezepte und Ideen für Mahlzeiten
⬤ ermutigt zu einer gesunden, nachhaltigen Lebensweise
⬤ enthält nachvollziehbare Anekdoten
⬤ behandelt sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit.
⬤ Einige Leser könnten feststellen, dass das Buch keine neuen Informationen enthält, wenn sie bereits mit Gesundheits- und Fitnesskonzepten vertraut sind
⬤ persönliche Erfahrungen werden vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stoßen
⬤ manche erwarten vielleicht eher eine wissenschaftliche Untermauerung als persönliche Anekdoten.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Copy Ditto: From Ignorance to Healthy Living
Vor langer Zeit habe ich beschlossen, nicht unwissend und ungesund zu bleiben und früh zu sterben. Meine Geschichte ist das Ergebnis von mehr als 20 Jahren, in denen ich von klugen Menschen gelernt und verstanden habe, wie man seine Gesundheit erhält. Obwohl ich in meinen 50ern bin und nichts Besonderes, sprechen mich oft Leute an und fragen mich, was ich tue. Meine erste Antwort lautet: "Willst du das wirklich wissen? "Es gibt keine Abkürzung oder schnelle Lösung, um fit und stark zu sein und gut zu leben. Mein System ist einfach und funktioniert nachweislich, wenn man es richtig anwendet. Wenn Sie neugierig sind, passen Sie auf, denn ich bin dafür bekannt, dass ich unverblümt bin. Copy Ditto ist ein Weg, um eine optimale Gesundheit herzustellen und zu erhalten und ein besseres Leben zu führen. Es wird Ihnen helfen, Geld zu sparen, ein besserer Verwalter zu sein, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, mehr Stunden in der Woche zu haben, mehr Energie zu gewinnen, besser zu schlafen und Ihre Krankheitszeiten zu reduzieren. Meine persönliche Herausforderung für Sie ist es, gesünder zu werden und länger zu leben. Copy Ditto ist eine Methode, um eine gesunde Gesundheit zu erreichen und zu erhalten und ein besseres Leben zu führen. Mein Name ist Ditto, was so viel wie Wiederholung bedeutet, also passt es doch, oder?
Es mag Sie überraschen, aber meine Definition von gesunder Gesundheit ist NICHT das, was Sie denken. Hier sind einige Dinge, die ich entdeckt habe, die NICHT den langfristigen gesunden Erfolg fördern:
⬤ Die Teilnahme an einer Modediät.
⬤ Laufen.
⬤ Nur Aerobic- und Cardio-Übungen.
⬤ Nur Yoga.
⬤ Einnahme von Diätpillen.
⬤ Fad-Diäten.
⬤ Selbstverhungern in Form von Fasten.
⬤ Ständiger Verzehr von Energieriegeln und Eiweißgetränken.
⬤ Saft trinken.
⬤ Im Fitnessstudio leben und jeden Tag trainieren.
⬤ Lebensmittel abwiegen.
Einige der aufgeführten Dinge sind großartige Aktivitäten, aber einige von ihnen sind in jeglicher Form schrecklich zu tun. Was wirklich funktioniert, ist einfach, scheint aber nicht sehr beliebt zu sein. Wenn Sie lernen können, was ich mir von anderen Experten abgeschaut habe, werden Sie ein Leben lang gesund sein und auch ein Vorbild für andere.
Als ich in meinen 20ern war, wurde mir klar, dass meine Vorstellungen von Gesundheit weder gut waren noch funktionierten. Das hat mich erschreckt. Ich musste es von jemand anderem als meiner Familie oder meinen Freunden erfahren, denn sie schienen ungesund zu sein und konnten mir nichts Logisches zu diesem Thema beibringen. Ich wurde von Minute zu Minute dicker, wusste aber nicht, wie ich mich ändern sollte. Während ich Sie auf praktische Weise durch meine Reise zur Erhaltung einer guten Gesundheit begleite, werden auch Sie in der Lage sein, all die Dinge zu kopieren, die ich tue, denn sie basieren darauf, dass ich andere superschlaue, fitte Menschen kopiere. Daher Copy Dito gebe ich nur weiter, was ich in meinem eigenen Kampf gelernt habe.
Lassen Sie mich Ihnen also einen Ausweg aufzeigen. Erlauben Sie mir, diesen Haftungsausschluss zu erklären:
VORSICHT: LESEN SIE DIESES BUCH NICHT, WENN SIE NICHT IHRE AKTUELLE GESUNDHEIT UND IHR LEBEN VERBESSERN WOLLEN. LESEN SIE ES NUR, WENN SIE BEREIT SIND, IHR LEBEN NACHHALTIG ZU VERÄNDERN.
Dort sind Sie aus dem Schneider. Sie werden nicht verurteilt oder gescholten. Es steht Ihnen frei, in Ihrem derzeitigen Zustand der Krankheit zu bleiben und ein kürzeres, weniger erfülltes Leben zu führen. Für diejenigen, die es vielleicht immer noch interessiert: Wie habe ich herausgefunden, wie ich im Gesundheitstest des Lebens ein "B" bekomme? Lesen Sie weiter, und ich werde es Ihnen erklären.
| ISBN: | 9781940359632 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
