Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Parks befasst sich mit den Herausforderungen für die psychische Gesundheit, die sich aus der COVID-19-Pandemie ergeben, und bietet praktische Anleitungen und ganzheitliche Ansätze zur Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen und anderen emotionalen Problemen. Obwohl es nützliche Tipps enthält und leicht verdaulich ist, haben einige Leser das Gefühl, dass es dem Buch an Tiefe und bahnbrechenden Erkenntnissen fehlt.
Vorteile:Praktische Anleitungen zur Bewältigung von pandemiebedingtem Stress, ganzheitlicher Ansatz zur psychischen Gesundheit, leicht verständliche und prägnante Schreibweise, wertvolle Tipps wie „21 bewusste Wege zur Verringerung von Ängsten“ und Ansprechen wichtiger Themen der psychischen Gesundheit, die oft übersehen werden.
Nachteile:Der Inhalt könnte sich für diejenigen, die bereits über Vorkenntnisse in Bezug auf natürliche und homöopathische Heilmittel verfügen, vertraut anfühlen und nicht bahnbrechend sein; für eine tiefere Erforschung der Themen ist das Buch zu knapp gehalten, so dass sich einige Leser möglicherweise detailliertere Einblicke wünschen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
COVID-19/Mental Health Crises: Holistic Understanding and Solutions
Inhalt des Buches:
Benötigen Sie praktische Informationen und Weisheiten zum Thema psychische Gesundheit in Krisen, Tragödien und der COVID-19-Pandemie?
Während der COVID-19-Pandemie haben viele Menschen extreme persönliche Verluste erlitten. Die Menschen leiden und machen Erfahrungen, die denen von Überlebenden von Naturkatastrophen nicht unähnlich sind.
Dr. Parks' Interesse an der Gesundheit begann als Kind, das im ländlichen Maryland aufwuchs. Nachdem er hohes Fieber und einen steifen Nacken bekommen hatte, wurde bei ihm Polio diagnostiziert und er wurde ins City Hospital for Children eingeliefert. Diese Erfahrung veränderte sein Leben für immer.
Dieses zeitgemäße Buch konzentriert sich auf einen ganzheitlichen Ansatz für die psychische Gesundheit in Zeiten großer Krisen und Herausforderungen. Zu den behandelten Themen gehören:
⬤ Trauer und Verlust.
⬤ Angst.
⬤ Depressionen.
⬤ Süchte.
⬤ pandemische Angst.
⬤ Erkennen der ersten Anzeichen von psychischen Problemen und deren Ursachen.
⬤ Bewältigung und Suche nach der nötigen Hilfe.
⬤ und Wege zur Wiedererlangung von Gesundheit, Gleichgewicht, Stabilität und Langlebigkeit.
Das Buch hat einen fröhlichen Stil, der Ihren Geist anregt und Ihre Fähigkeit, schwierige Zeiten zu überstehen, auffrischt.
Dr. Parks untersucht die Auswirkungen von COVID-19 oder anderen Formen von Krisen, Verlusten oder Tragödien auf die individuelle psychische Gesundheit. Aus seiner Perspektive als zertifizierter Psychiater, ganzheitlicher Gesundheitsberater und fürsorglicher, besorgter Lehrer bietet er hilfreiche Einsichten und Vorschläge, um Menschen mit anhaltenden emotionalen Herausforderungen und solche, die eine optimale geistige und körperliche Gesundheit erhalten wollen, zu unterstützen.
Mit einer Mischung aus Forschung, historischen Ereignissen und seinen eigenen Lebenserfahrungen hat Dr. Parks einen leicht verständlichen, praktischen Leitfaden geschaffen, der den Lesern hilft, in schwierigen Zeiten zu überleben und zu gedeihen. Der wichtigste Schritt besteht darin, die ersten Anzeichen einer emotionalen und psychologischen Dysfunktion oder eines drohenden Zusammenbruchs zu erkennen.
Der lehrreiche und anleitende Inhalt des Buches unterstreicht den Wert eines ganzheitlichen Bewusstseins und Handelns und bietet Einblicke und Inspiration. Es stellt kurz und bündig hilfreiche Präventions- und Interventionstipps vor. Die Leser erhalten einen klareren Blick auf psychische Probleme, die mit den Anforderungen und unerwarteten Veränderungen oder Herausforderungen einhergehen, die jeden treffen können.
Viele lebenswichtige Elemente spielen für unsere allgemeine geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden eine Rolle. Dieses Buch, das einen vielschichtigen Ansatz verwendet, vermittelt wertvolle Weisheit, während es wesentliche Themen behandelt, die mit folgenden Themen zusammenhängen:
⬤ psychische Gesundheit Herausforderungen.
⬤ Ganzheitliche Medizin.
⬤ Psychologie.
⬤ Spirituelles Erwachen.
⬤ Meditation.
⬤ und andere bewährte Selbsthilfetechniken.
Die meisten Menschen sind nicht nur mit der Pandemie konfrontiert - viele haben den persönlichen Verlust eines geliebten Menschen, die Verschlimmerung oder den Beginn einer emotionalen oder psychischen Erkrankung, eine Sucht, ein Trauma und den Verlust von Ziel und Sinn erlebt. Die Bewältigung von so viel Not lastet schwer auf unserer Psyche. Dennoch erinnert uns dieses Buch daran, dass wir durchhalten und zu einem tieferen Verständnis für uns selbst, andere und den Geist des Lebens erwachen können.
Dieses Buch behandelt eine Vielzahl von Themen zur geistigen und emotionalen Gesundheit, zum Überleben in Krisenzeiten und bei außergewöhnlichen Herausforderungen wie der aktuellen COVID-Pandemie, zur Suche nach Bewältigungsmöglichkeiten und zur Verringerung des Krankheitsrisikos in schwierigen Zeiten.
Es ist keine Schande, sich Hilfe zu holen, wenn man Unterstützung braucht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781736552506 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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