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Es wäre gut, wenn wir uns alle von unserem eigenen Tempo leiten lassen könnten, das den optimalen Rhythmus für uns vorgibt, wenn wir irgendeine Handlung ausführen, und, wie wir im Laufe des Buches sehen werden, bringt es uns Gesundheit, ihm zu folgen.
Jeder von uns ist ein einzigartiges Wesen, deshalb wäre es gut, wenn wir lernen könnten, auf unseren eigenen Organismus zu hören, um zu wissen, welches das Tempo ist, von dem wir beherrscht werden, um uns darauf einzustellen, denn dann sind wir ruhiger und können gleichzeitig unsere Aufgaben besser erfüllen. Wenn wir unsere täglichen Aktivitäten in einem Tempo ausführen, das über unserem eigenen Tempo liegt, führt dies nur zu Stress und den damit verbundenen Krankheiten.
In ähnlicher Weise führt eine Tätigkeit, die unter unserem eigenen Tempo liegt, zu Verzweiflung und Langeweile. Dieses Buch behandelt ein Thema, das sowohl für unsere persönliche Selbstfindung als auch für unsere sozialen Beziehungen von großer Bedeutung ist, da es uns ermöglicht, anderen mit einer neuen und bereichernden Perspektive zu begegnen.