
DAS BUCH bietet ein Abnehmprogramm an, das auf dem Umlernen von Essgewohnheiten beruht, denn es weiß, dass die Erfüllung der Anforderungen und damit der Erfolg enorm zunimmt, wenn sich die Person, die abnehmen möchte, begleitet fühlt.
Dieser Leitfaden richtet sich in erster Linie an die Person, die die einzelnen Sitzungen durchführen wird, ob professionell oder nicht (Coach). Es werden Techniken, Hilfsmittel und vereinfachte Konzepte angegeben, um die Arbeit des Coaches zu erleichtern.
Der Coach muss über eine gewisse Einflussmöglichkeit verfügen, entweder aufgrund seiner Professionalität im Bereich Ernährung, Gesundheit oder Verhalten oder aufgrund seiner emotionalen Verbundenheit mit der Person, die sich zum Abnehmen entschlossen hat: Partner, Freundschaft oder Familienbande. Jemand, der sagt: „Ich bin hier, um dir zu helfen und dich während der 10 Wochen des Programms zu ermutigen, zähl auf mich!