Bewertung:
Das Buch „Dankbar und gesegnet“ von Sally K. Browne bietet eine inspirierende und zu Herzen gehende Erkundung der Dankbarkeit durch ihre täglichen Tagebucheinträge während des schwierigen Jahres 2020. Das Buch spricht die Leser an, indem es über persönliche Kämpfe und die Bedeutung der kleinen und großen Segnungen im Leben reflektiert.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen das Buch wegen seiner inspirierenden Botschaft, seiner gut geschriebenen Texte und seiner Fähigkeit, Dankbarkeit für alltägliche Momente zu fördern. Die Verletzlichkeit der Autorin und die nachvollziehbare Erzählweise haben viele dazu motiviert, selbst ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen. Die herzerwärmenden und nachdenklichen Einträge sorgen für ein wohltuendes Leseerlebnis.
Nachteile:Manche Leser könnten das Buch als zu sentimental oder zu schnell zu lesen empfinden, so dass es ihnen möglicherweise an inhaltlicher Komplexität fehlt. Außerdem könnten diejenigen, die einen eher strukturierten Ansatz zur Selbsthilfe bevorzugen, das Tagebuchformat als weniger effektiv für eine tiefe persönliche Reflexion empfinden.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Grateful and Blessed: Thanks to Family, Friends, and Strangers
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, täglich ein Dankbarkeitstagebuch zu führen? Der Nutzen, den wir aus dem Schreiben in ein Tagebuch ziehen, übersteigt bei weitem den geringen Zeitaufwand, der mit dem Schreiben verbunden ist. Die Forschung hat gezeigt, dass das Führen eines Tagebuchs körperliche, emotionale, geistige und spirituelle Vorteile mit sich bringt.
Einige Studien kamen zu dem Schluss, dass das tägliche Schreiben eines Dankbarkeitstagebuchs unseren Schlaf verbessert, unseren Stress abbaut und sogar unsere Immunität stärkt. Glauben Sie, dass Sie nicht jeden Tag etwas haben, wofür Sie dankbar sein können? Es muss nicht unbedingt etwas Großes sein. Es kann etwas so Unwichtiges sein wie das Lächeln eines Fremden, die helfende Hand eines Nachbarn, eine willkommene Umarmung, wenn Sie eine Umarmung brauchen, ein Anruf eines Freundes oder der Beweis, dass Ihr Hund oder Ihre Katze Sie liebt.
Jeden Tag gibt es etwas, wofür man dankbar sein kann - wir müssen nur das Gute sehen. Wenn ich nicht jeden Tag in mein Dankbarkeitstagebuch geschrieben hätte, wäre ich mir ziemlich sicher, dass ich auf dieses Jahr als ein Jahr der Dunkelheit zurückblicken würde. Wenn ich jetzt mein Tagebuch lese, sehe ich, dass ich jeden Tag Sonnenstrahlen in meinem Leben hatte.
Ich hoffe, dass Sie in Erwägung ziehen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Probieren Sie es eine Zeit lang aus. Sehen Sie, was Sie denken.
Versuchen Sie es allein, oder machen Sie es als Familie am Abendbrottisch. Ich wage zu behaupten, dass Sie jeden Tag etwas finden werden, das Sie zum Lächeln gebracht oder Ihnen auf irgendeine Weise geholfen hat.
| ISBN: | 9780578332789 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
