Gratitude Journal: 10 minutes a day to develop gratitude, mindfulness and productivity. 90 Days of daily practice, spending ten minutes t
Das Gratitude Journal ist das perfekte Werkzeug, um in nur 5 Minuten pro Tag Dankbarkeit, Achtsamkeit und Produktivität zu entwickeln. Mit 90 Tagen täglicher Übung soll dieses Tagebuch Ihnen helfen, eine positive Einstellung zu kultivieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Egal, ob Sie eine Frau, ein Mann oder ein junger Erwachsener sind, dieses Tagebuch ist für jeden geeignet, der die Kraft der Dankbarkeit erfahren möchte. Wenn Sie nur fünf Minuten pro Tag damit verbringen, über die Dinge nachzudenken, für die Sie dankbar sind, werden Sie eine deutliche Veränderung Ihrer Lebenseinstellung feststellen.
Die Vorteile des Gratitude Journal sind:
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Gesteigertes Glück: Wenn du dich auf die positiven Dinge in deinem Leben konzentrierst, wirst du dich natürlich glücklicher und zufriedener fühlen.
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Verbesserte psychische Gesundheit: Dankbarkeit wirkt sich nachweislich positiv auf die psychische Gesundheit aus und verringert Symptome von Depressionen und Angstzuständen.
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Gesteigerte Achtsamkeit:Dankbarkeit zu praktizieren hilft Ihnen, im Augenblick präsent zu bleiben und die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen.
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Bessere Beziehungen:Wenn Sie eine positive Einstellung kultivieren, werden Sie feststellen, dass sich auch Ihre Beziehungen zu anderen verbessern.
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Gesteigerte Produktivität:Wenn Sie Ihren Tag mit einer positiven Einstellung beginnen, werden Sie den ganzen Tag über konzentrierter und produktiver sein.
Warum also warten? Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben mit dem Gratitude Journal. Bestellen Sie es jetzt und machen Sie Dankbarkeit zu einem Teil Ihrer täglichen Routine.
Mit Liebe♥.
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Die Macht der Dankbarkeit.
| ISBN: | 9781087977089 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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