Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird hoch gelobt, weil es Kindern auf unterhaltsame und ansprechende Weise Atemtechniken und Achtsamkeit vermittelt. Es ist sowohl für Eltern als auch für Erzieher ein nützliches Instrument zur Förderung wichtiger Lebenskompetenzen, die Kindern helfen können, ihre Gefühle zu regulieren. Viele Rezensenten schätzen die Einfachheit und Schönheit der Illustrationen sowie die sinnvollen Gespräche zwischen Erwachsenen und Kindern, die dadurch angeregt werden.
Vorteile:⬤ Fesselnde und wirkungsvolle Art, Atemtechniken zu lehren
⬤ einfach und gut erklärt
⬤ schöne Illustrationen
⬤ fördert wichtige Lebenskompetenzen
⬤ unterhaltsam für Kinder und Erwachsene
⬤ großartiges Hilfsmittel für Pädagogen und Eltern
⬤ fördert die Achtsamkeit
⬤ für alle Altersgruppen geeignet
⬤ fördert eine gesunde emotionale Regulierung.
Einige Leser werden vielleicht keine nennenswerten Nachteile finden, aber einige wenige erwarten vielleicht tiefer gehende Strategien oder Techniken; in den Rezensionen nicht erwähnt, aber individuelle Präferenzen für die inhaltliche Tiefe können variieren.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Thank You Breath: Finding Peace and Power from the Inside Out
Inhalt des Buches:
Wir alle haben eine Superkraft in uns - die unglaubliche Fähigkeit, unseren Atem zu nutzen, um uns Energie zu geben, wenn wir uns müde fühlen, uns zu beruhigen, wenn wir uns überwältigt fühlen, und uns zu helfen, uns zu konzentrieren, wenn wir abgelenkt sind.
Mit ein wenig Achtsamkeit und Übung können wir unsere Gefühle oft einfach dadurch verändern, dass wir unsere Atmung ändern. Um unseren Kindern zu helfen, diese Kraft zu nutzen, müssen wir mehr tun, als ihnen zu sagen: „Atme tief durch.
„In Thank You Breath finden Sie genau diese Werkzeuge, damit Kinder (und ihre Erwachsenen!) lernen können, wie sie mit Hilfe der Atmung Ruhe und Kraft finden können, selbst wenn große Gefühle überhand nehmen. Dieses süße und mitfühlende Buch enthält Anleitungen, Atemmeditationen und Tipps für Betreuer und hilft uns allen, unseren Atem als lebenslange Übung zu nutzen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683735175 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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