Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Vielzahl von einfachen, schnellen und gesunden Rezepten, die für Menschen mit Fibromyalgie entwickelt wurden. Es enthält wertvolle Nährwertangaben und wird für seine Benutzerfreundlichkeit und seine gesundheitlichen Vorteile gelobt. Einige Nutzer finden jedoch, dass die Rezepte zu wenig Geschmack haben, nicht abwechslungsreich genug sind oder sich nicht für Menschen mit bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten eignen.
Vorteile:⬤ Viele Rezepte sind einfach zuzubereiten, mit budgetfreundlichen Zutaten
⬤ hilfreich bei der Linderung von Fibromyalgie-Symptomen
⬤ informativ in Bezug auf die Ernährung
⬤ geeignet für verschiedene Ernährungsbedürfnisse (vegan, glutenfrei)
⬤ und haben eine klare Organisation mit praktischen Tipps für die Mahlzeitenplanung.
⬤ Einige Rezepte können fade oder zu einfach schmecken
⬤ kompliziert für Menschen mit verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten anzupassen
⬤ es fehlen umfangreiche Fotos
⬤ nicht alle Rezepte sind wirklich schnell zuzubereiten
⬤ und einige Nutzer haben das völlig falsche Kochbuch erhalten oder irreführende Informationen gefunden.
(basierend auf 68 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 30-Minute Fibromyalgia Cookbook: 75 Quick and Easy Anti-Inflammatory Recipes
Inhalt des Buches:
Fibro auf natürliche Weise bekämpfen mit köstlichen entzündungshemmenden Mahlzeiten in 30 Minuten oder weniger
Wenn Sie Ihren Körper mit nährstoffreichen Lebensmitteln unterstützen, hat das einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit - aber wenn Ihre Fibromyalgie-Symptome aufflammen, ist es schwer, die Zeit oder Energie zum Kochen zu finden. Das 30-Minuten-Kochbuch für Fibromyalgie ist vollgepackt mit schnellen, schmackhaften, entzündungshemmenden Rezepten, die Ihnen helfen, Ihre Fibromyalgie auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen - und Ihnen Zeit und Energie zu schenken.
Hier finden Sie aktuelle Informationen darüber, wie Sie Fibrosymptome wie Schmerzen, Lethargie und Verdauungsstörungen lindern können, indem Sie Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe zuführen. Zu den ausgewählten Zutaten in diesem Kochbuch gehören nahrhaftes und schmackhaftes Obst, Gemüse, magere Proteine und ungesättigte Fette. Die unkomplizierten 30-Minuten-Rezepte machen es leicht, Lebensmittel zu reduzieren, die Ihre Fibromyalgie-Symptome verschlimmern können.
Das 30-Minuten-Kochbuch für Fibromyalgie enthält:
⬤ 30-Minuten-Mahlzeiten-unabhängig von Ihren Kochkünsten können Sie jedes dieser Fibromyalgie-freundlichen Gourmet-Rezepte in einer halben Stunde oder weniger zubereiten - einschließlich Vorbereitungs- und Kochzeit.
⬤ 75+ Satisfying Rezepte--Dig in jeder Zeit des Tages mit Rezepten für Chai-Gewürz Quinoa Frühstück Bowl, Brokkoli mit Vegan „Cheddar“ Sauce, Ingwer-Soja Ahi Thunfisch Steak, gegrilltes Steak Salat, Kürbis Cookies, und mehr.
⬤ Abkürzungen und Tipps--Entdecken Sie Abkürzungen in der Küche, mit denen Sie Zeit sparen können, sowie Listen mit praktischen Werkzeugen und Grundnahrungsmitteln, die Sie für eine schnellere Zubereitung vorrätig haben sollten.
Mit dem 30-Minuten-Kochbuch für Fibromyalgie können Sie Stress abbauen und sich gleichzeitig gesund ernähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647396862 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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