Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch bietet eine Reihe von schnellen, einfachen und gesunden Rezepten, die sich vor allem auf Meeresfrüchte und vegetarische Gerichte konzentrieren und sich an diejenigen richten, die mehr Fisch in ihre Mahlzeiten einbauen möchten. Das Buch ist gut gegliedert, enthält eine Vielzahl von Gerichten und gibt hilfreiche Tipps zu Zutaten und Zubereitung. Allerdings fehlt es dem Buch an visueller Attraktivität, da es nur wenige Bilder und keine Nährwertangaben enthält, was den Gesamteindruck schmälert.
Vorteile:⬤ Schnelle und einfache Rezepte mit köstlichen Ergebnissen.
⬤ Gute Auswahl an Meeresfrüchten und vegetarischen Gerichten.
⬤ Gut organisiert und einfach zu navigieren.
⬤ Hilfreiche Tipps zum Quecksilbergehalt von Fisch und zur Zubereitung der Gerichte.
⬤ Geeignet sowohl für Pescatarier als auch für diejenigen, die sich gesünder ernähren wollen.
⬤ Viele Rezepte sind den Nutzern gut gelungen, was auf Zuverlässigkeit schließen lässt.
⬤ Mangel an fertigen Fotos für die Rezepte, was es für die Nutzer schwierig macht, sich die Gerichte vorzustellen.
⬤ Keine Nährwertangaben, was für viele Rezensenten ein großer Nachteil ist.
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, dass sich das Buch nicht genug auf Fischrezepte konzentrierte und auch Gerichte enthielt, die nicht ihren Erwartungen entsprachen.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 30-Minute Pescatarian Cookbook: 95 Easy, Healthy Recipes
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie ein Meer von frischen, schmackhaften pescatarischen Rezepten, perfekt für viel beschäftigte Familien
Mit einer Mischung aus Fisch und vegetarischen Zutaten ist die pescatarische Ernährung sowohl nahrhaft als auch lecker. Dieses gesunde Kochbuch enthält leicht nachzukochende Rezepte, mit denen sich Meeresfrüchte, Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse in familienfreundliche Mahlzeiten verwandeln lassen - selbst an stressigen Wochentagen.
Was zeichnet dieses pescatarian Kochbuch aus:
⬤ 95 verlockende Rezepte--Entdecken Sie eine Vielzahl von Gerichten für jeden pescatarian Gaumen, wie Sommer Squash und Whipped Feta Frittata, Lachs Fattoush mit Tahini Vinaigrette, und Mojo Shrimp und Reis Bowls.
⬤ Ernährung und gesundheitliche Vorteile--Lernen Sie wichtige Nährstoffe in der pescatarischen Ernährung kennen, wie Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und andere chronische Krankheiten bekämpfen.
⬤ Nützliche Einkaufstipps--Dieses Kochbuch für Pescatarier gibt einen Überblick über die besten Zutaten, die Sie kaufen sollten, und darüber, was Sie vermeiden sollten. Lernen Sie, wie man die frischesten und sichersten Meeresfrüchte auswählt, und erfahren Sie, welche Meeresfrüchte in Dosen wirklich lecker sind!
Schließen Sie sich der Pescatarier-Bewegung an und zaubern Sie mit dem 30-Minuten-Kochbuch für Pescatarier im Handumdrehen gesunde und köstliche Mahlzeiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781647395179 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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