Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu „The 5-Minute Self-Care Journal for Women“ wird es als praktisches und unterstützendes Werkzeug für persönliches Wachstum hervorgehoben, das besonders für vielbeschäftigte Frauen geeignet ist, die Selbstreflexion und Stressbewältigung suchen. Während viele die angeleiteten Impulse und Affirmationen als wertvoll erachten, sind einige Kritiker der Meinung, dass es denjenigen an Tiefe fehlt, die über das Anfangsstadium der Selbsterkenntnis hinaus sind.
Vorteile:⬤ Bietet geführte Anregungen und Übungen zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum.
⬤ Einfach zu benutzen, fördert die tägliche Selbstfürsorge.
⬤ Ideal für vielbeschäftigte Menschen mit schnellen Handlungsanweisungen, die in die tägliche Routine passen.
⬤ Positive Affirmationen und praktische Ratschläge zur Selbstverbesserung.
⬤ Inspirierend und bestärkend, fördert Achtsamkeit und Wohlbefinden.
⬤ Ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die auf ihrem Heilungsweg schon weiter fortgeschritten sind, da die Aufforderungen regressiv sein könnten.
⬤ Einige Nutzer fanden, dass es dem Inhalt an Tiefe und Substanz mangelt, und hatten das Gefühl, dass es zu repetitivem Schreiben führen kann.
⬤ Gelegentlich wird beschrieben, dass es den Preis nicht wert ist, besonders für diejenigen, die bereits Kenntnisse über Selbstfürsorge und Grenzen haben.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 5-Minute Self-Care Journal for Women: Prompts, Practices, and Affirmations to Prioritize You
Inhalt des Buches:
Nur ein paar Minuten Selbstfürsorge können Ihnen helfen, Ihre Bedürfnisse zu stillen, egal wie hektisch das Leben ist. Dieses geführte Tagebuch ist gefüllt mit schnellen und einfachen Übungen, die Ihre Stimmung heben und Ihr Selbstmitgefühl fördern, damit Sie wirklich aufblühen können.
Was dieses Tagebuch von anderen Selbstfürsorge-Büchern für Frauen unterscheidet: ⬤ Ermutigende Aufforderungen--Entdecke 150 aufmunternde Aufforderungen, die dich dazu inspirieren, eine Wachstumsmentalität zu fördern, Achtsamkeit zu praktizieren und deine Tage mit positiven Vorsätzen zu beginnen. ⬤ 5 Minuten Selbstfürsorge--Nimm dir mühelos Zeit für ein wenig Selbstliebe mit Fragen, Affirmationen und Aktionen, die in nur wenigen Minuten erledigt werden können.
⬤ Einfaches Layout--Das durchdachte Design macht das Ausfüllen dieses Tagebuchs zu einem Vergnügen und bietet viel Platz, um Ihre Überlegungen festzuhalten. Holen Sie sich eine schnelle Dosis von Inspiration mit einem Tagebuch, das Ihnen hilft, Selbstfürsorge zu priorisieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781638781189 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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