Bewertung:
The 5 AM Miracle von Jeff Sanders ist ein hoch angesehener Produktivitätsratgeber, der die Vorteile des frühen Aufstehens und der effektiven Organisation des Tages hervorhebt. Die Leser loben das Buch für seine praktischen Ratschläge und umsetzbaren Strategien, die zu einer höheren persönlichen und beruflichen Produktivität führen. Viele fanden die Struktur des Buches mit einem hilfreichen 30-Tage-Aktionsplan einfach zu befolgen. In einigen Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass die Vielzahl der Ideen und die gelegentlich fragwürdigen Gesundheitsaussagen, insbesondere in Bezug auf die Flüssigkeitszufuhr, zu einer Überforderung führen könnten. Insgesamt ist das Buch für alle empfehlenswert, die ihre täglichen Routinen und Zielsetzungen verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Praktische und umsetzbare Strategien zur Verbesserung der Produktivität.
⬤ Leicht zu lesen und zu befolgen, mit einer klaren Struktur.
⬤ Enthält einen hilfreichen 30-Tage-Aktionsplan für die Umsetzung.
⬤ Ermutigt zur Personalisierung und Anpassung von Strategien.
⬤ Motivierend und anregend; viele Leser fühlten sich inspiriert, ihre Routinen zum Besseren zu verändern.
⬤ Sowohl für Produktivitätseinsteiger als auch für erfahrene Personen, die ihre Gewohnheiten verfeinern wollen, geeignet.
⬤ Einige Leser fühlten sich von der Fülle der vorgestellten Ideen überfordert.
⬤ Bestimmte gesundheitsbezogene Aussagen, wie z. B. eine bestimmte Menge Wasser nach dem Aufwachen zu trinken, wurden als wissenschaftlich nicht belegt kritisiert.
⬤ Die Betonung des frühen Aufstehens ist möglicherweise nicht für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit unregelmäßigen Tagesabläufen.
⬤ Einige Vorschläge können für bestimmte Leser unkonventionell oder extrem erscheinen.
(basierend auf 187 Leserbewertungen)
The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast
Entdecken Sie den ultimativen Leitfaden, um Ihre Produktivität zu steigern, Ihre To-Do-Liste abzubauen und sich Zeit für Ihre Lieblingsprojekte zu nehmen.
The 5 AM Miracle bietet Ihnen einen Plan, um sich auf das zu konzentrieren, was am wichtigsten ist, und mehr zu erreichen. Es zeigt Ihnen, wie Sie die unglaublichen Vorteile des frühen Aufstehens nutzen können, von der Vernichtung Ihrer Aufgabenliste bis zur Schaffung von Zeit für Ihre leidenschaftlichen Projekte.
Mit seinem 7-Schritte-System zeigt Ihnen dieser leicht verständliche Leitfaden, wie Sie systematisch einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil aufbauen und Ihre großen Ziele erreichen können. Vollgepackt mit Tipps, Tricks und bewährten Strategien für den Erfolg, erklärt The 5 AM Miracle, wie und warum Sie:
Schaffen Sie eine abendliche Begrenzung für die Arbeit.
- Planen Sie den morgigen Tag heute Abend auf Papier.
- Den ganzen Tag über Energie tanken.
- Trinken Sie jeden Morgen 1 Liter Wasser und einen grünen Smoothie.
- Organisieren Sie Ihre Jahresziele in 3-Monats-Abschnitten.
- Verwenden Sie einen Aufgabenmanager, um Projekte zu verfolgen
| ISBN: | 9781612435008 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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