Bewertung:
Das Buch ist ein viel beachtetes Hilfsmittel für Jugendliche, die mit Zwangsstörungen zu tun haben. Es integriert auf durchdachte Weise die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und die Expositions- und Reaktionsprävention (ERP). Viele Nutzer schätzen den einnehmenden Schreibstil, die praktischen Übungen und das benutzerfreundliche Format. Es ist sowohl für die Therapie als auch für die Selbsthilfe geeignet und damit ein wertvolles Hilfsmittel für Ärzte, Jugendliche und ihre Familien.
Vorteile:⬤ Fesselnder und zugänglicher Schreibstil
⬤ Praktisches Arbeitsbuchformat mit nützlichen Übungen
⬤ Integriert ACT und ERP effektiv
⬤ Persönliche Geschichten machen es nachvollziehbar
⬤ Sowohl für Therapeuten als auch für Jugendliche geeignet
⬤ Fördert das Verständnis von Zwangsstörungen
⬤ Bietet Anleitungen, die auch bei jüngeren Zielgruppen Anklang finden und helfen, Ängste abzubauen.
⬤ Einige Nutzer fanden den Inhalt zu kompliziert für Jugendliche
⬤ einige erwähnten, dass bestimmte Aspekte albern erscheinen könnten
⬤ einige bevorzugen vielleicht traditionellere Ansätze zur Behandlung von Zwangsstörungen.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
The ACT Workbook for Teens with Ocd: Unhook Yourself and Live Life to the Full
Dieses Arbeitsbuch, das auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) basiert, vermittelt Jugendlichen mit Zwangsstörungen neue Fähigkeiten, um mit dem Strom lästiger Zwangsvorstellungen umzugehen, die in ihrem Kopf auftauchen.
Es stellt den Choice Point vor - ein Hilfsmittel, mit dem Jugendliche entscheiden können, wie sie mit den heiklen Momenten umgehen, in denen sie mit unerwünschten Gedanken konfrontiert sind. Kapitel für Kapitel lernen die Jugendlichen, sich von ihren Zwangsvorstellungen zu befreien, einschließlich Expositionsübungen und Strategien zur Akzeptanz ihrer Emotionen, und vervollständigen Aktivitäten, die ihnen helfen, ihre Zwänge, Vermeidungsverhalten und Forderungen nach Unterbringung zu überwinden.
Mit Beispielen aus dem wirklichen Leben und vielen lustigen Aktivitäten zeigt dieses Arbeitsbuch, dass Ängste, Sorgen und Nervosität ein Teil des Lebens sind, und gibt den Jugendlichen die Fähigkeiten an die Hand, selbst zu entscheiden, wie sie auf ihre Zwänge reagieren und sich auf die Dinge zubewegen, die ihnen wirklich wichtig sind. Es macht Spaß, ACT- und ERP-Fähigkeiten anzuwenden und ermutigt sie, sich ihren Ängsten zu stellen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
| ISBN: | 9781787750838 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 272 |
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