Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine breite Palette an schmackhaften und leicht zugänglichen Rezepten, die für Menschen mit Prädiabetes entwickelt wurden. Es liefert hilfreiche Informationen über gesunde Essgewohnheiten und hat bei vielen Nutzern zu einer positiven Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme beigetragen. Einige Nutzer empfanden die Rezeptauswahl jedoch als zu komplex oder nicht einfach genug für ihre Bedürfnisse.
Vorteile:⬤ Große Vielfalt an leckeren und gesunden Rezepten.
⬤ Effektiv für Gewichtsabnahme und Blutzuckerkontrolle.
⬤ Einfache und zugängliche Rezepte mit normalen Zutaten, nicht exotisch oder schwer zu finden.
⬤ Bietet solide, evidenzbasierte Informationen über Prädiabetes.
⬤ Positive Rückmeldungen zu bestimmten Rezepten (z. B. Eierbecher, Meeresfrüchteeintopf).
⬤ Ermutigt zu gesunder Ernährung ohne Geschmackseinbußen.
⬤ Viele Nutzer berichten von erfolgreicher Gewichtsabnahme und besseren Gesundheitsergebnissen.
⬤ Einige Rezepte können zu komplex sein oder Zutaten wie Tofu und Mönchsfrucht enthalten, die manche Nutzer als unrealistisch empfinden.
⬤ Einige Nutzer sind der Meinung, dass es dem Buch an Grundrezepten fehlt.
⬤ Einige Nutzer sind der Meinung, dass dem Buch grundlegende Rezepte fehlen.
⬤ Einige Rezensenten erwähnten, dass ihnen die Informationen bereits bekannt waren.
⬤ Einige Rezepte fühlen sich wie eine Streckung in Richtung „gesündere“ Alternativen an, anstatt eine gesunde Ernährung in Maßen zu ermöglichen.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook: 200 Healthy Recipes to Help Reverse and Manage Pre-Diabetes
Inhalt des Buches:
Bekämpfen Sie Prädiabetes mit diesen 200 leicht nachzukochenden, nahrhaften Rezepten, für die Sie höchstens 30 Minuten brauchen und die Sie satt und zufrieden machen und Sie einem gesünderen Leben einen Schritt näher bringen.
Eine Prädiabetes-Diagnose kann besorgniserregend sein, aber wenn man frühzeitig Maßnahmen ergreift und eine bessere Ernährung und mehr Bewegung einführt, kann man Typ-2-Diabetes ganz vermeiden. Das „The Everything Pre-Diabetes Cookbook“ hilft Ihnen auf Ihrem Weg zur Gesundheit.
Dieses Kochbuch enthält 200 gesunde und einfache Rezepte, die Ihnen helfen werden, Ihren Prädiabetes in den Griff zu bekommen. Sie werden Mahlzeiten wie pikante Wokgerichte, Chili, Burritos und sogar süße Backwaren wie Kekse genießen, während Sie gleichzeitig positive Veränderungen bewirken und Ihre Gesundheit verbessern. In 30 Minuten oder weniger können Sie diese einfach zuzubereitenden Rezepte verzehren, die Ihnen sicher schmecken werden. Der erste Schritt zu einem gesünderen Leben beginnt gleich hier!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781507216552 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 272 |
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