Bewertung:
Das Buch ist ein Arbeitsbuch zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), das sich auf die Behandlung von Essstörungen, insbesondere Magersucht, konzentriert. Es hat positives Feedback für seinen prägnanten, praktischen Ansatz und seine Wirksamkeit bei der Vermittlung von Hoffnung und Fähigkeiten zur Bewältigung von Essstörungen erhalten. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass es für Menschen, die derzeit an Magersucht leiden, nicht geeignet ist und eher für Betreuer oder Fachleute von Nutzen sein könnte.
Vorteile:Effektives Hilfsmittel für die Behandlung verschiedener Essstörungen, praktische und prägnante Vermittlung von ACT-Konzepten, trägt zur Normalisierung des Kampfes mit Gewicht und Körperbild bei, weckt Hoffnung auf Genesung, nützlich sowohl für Fachleute als auch für Personen, die Essstörungen verstehen wollen.
Nachteile:Aufgrund von Auslösern möglicherweise nicht für Personen geeignet, die aktiv mit Magersucht zu kämpfen haben, mehr auf Betreuer und Fachleute ausgerichtet als auf direkte Selbsthilfe für Betroffene, einige Nutzer berichteten über fehlende Kapitel oder Schäden an den Büchern.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
The Anorexia Workbook: How to Accept Yourself, Heal Your Suffering, and Reclaim Your Life
Statistiken zufolge leiden bis zu 2,5 Prozent der amerikanischen Frauen an Magersucht; weitere Untersuchungen zeigen, dass eine von zehn von ihnen an dieser Krankheit sterben wird. Dies ist das einzige verfügbare Buch, das auf die besonderen Bedürfnisse von Magersüchtigen mit den Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), einer revolutionären neuen Psychotherapie, eingeht. Die Autoren dieses Buches sind Pionierforscher auf dem Gebiet der ACT und können auf zahlreiche Forschungsartikel verweisen.
Trotz der zunehmenden Aufmerksamkeit der Medien und des öffentlichen Bewusstseins für dieses Problem leiden immer noch mehr amerikanische Frauen an Anorexia nervosa als je zuvor. Diese schwerwiegende psychophysiologische Störung - gekennzeichnet durch eine abnorme Angst, fettleibig zu werden, eine anhaltende Abneigung gegen das Essen und einen starken Zwang, Gewicht zu verlieren - ist besonders schwer zu behandeln, da die Betroffenen oft nicht bereit sind, Hilfe zu suchen. Das The Anorexia Workbook zeigt, dass Bemühungen, die Magersucht zu kontrollieren und zu stoppen, mehr schaden als nützen. Anstatt die Bemühungen darauf zu konzentrieren, die mit der Störung verbundenen Impulse als "schlecht" oder "negativ" zu bewerten, ermutigt dieser Ansatz die Betroffenen, diese Gefühle aufmerksam zu beobachten, ohne selbstzerstörerisch auf sie zu reagieren. Auf der Grundlage dieser mitfühlenden und aufgeschlossenen Geisteshaltung leitet das Buch dazu an, verschiedene akzeptanzbasierte Bewältigungsstrategien anzuwenden.
Das Arbeitsbuch ist in eine logische, schrittweise Abfolge von Übungen gegliedert und konzentriert sich zunächst darauf, Ihnen ein neues Verständnis der Magersucht und der Möglichkeiten zu vermitteln, mit denen Sie möglicherweise bereits versucht haben, das Problem zu kontrollieren. Dann werden Techniken vorgestellt, die zeigen, wie man mit Achtsamkeit mit unkontrollierten Gedanken und Gefühlen umgeht, wie man Entscheidungen trifft, die zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führen, und wie man die Energie, die man früher für die Gewichtsabnahme aufgewandt hat, in Maßnahmen zur Heilung von Körper und Geist umleitet. Obwohl dieses Buch speziell als Selbsthilfe für Magersüchtige geschrieben wurde, enthält es ein klares und informatives Kapitel darüber, wann man sich in professionelle Behandlung begeben sollte, sowie Ratschläge, worauf man bei einem Therapeuten achten sollte.
| ISBN: | 9781572243620 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 200 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
