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The Better Sex Through Mindfulness Workbook: A Guide to Cultivating Desire
(WIE IN "THE PRINCIPLES OF PLEASURE" AUF NETFLIX GESEHEN)
LOB FÜR BESSERER SEX DURCH ACHTSAMKEIT: "Ein Buch voller Weisheit, Erlaubnis, Freundlichkeit und Hoffnung" - EMILY NAGOSKI, Autorin von Come as You Are und Burnout -"Ein Meisterwerk und eine Meisterklasse in weiblicher Sexualität" - IAN KERNER, New York Times-Bestsellerautor von She Comes First
Das praktische Arbeitsbuch für die Leser des hochgelobten Better Sex Through Mindfulness: lernen, wie man die bahnbrechende Forschung anwendet und das Begehren im Alltag kultiviert.
In ihrem bahnbrechenden Buch Besserer Sex durch Achtsamkeit hat die klinische Psychologin Dr. Lori Brotto gezeigt, wie Achtsamkeit zur Behandlung sexueller Schwierigkeiten wie mangelndes Verlangen, Schmerzen und Traumata eingesetzt werden kann. Das Buch mit einem Vorwort von Emily Nagoski wurde von Dan Savage und Dr. Jen Gunter in der New York Times empfohlen und war sofort ein Favorit unter Sexualtherapeuten und Klinikern sowie unter den Lesern. In diesem funktionalen Arbeitsbuch können die Leser die preisgekrönte Forschung von Dr. Brotto in einem einfachen, strukturierten Rahmen anwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Dieser Leitfaden richtet sich in erster Linie an Frauen und enthält Anleitungen und Fragen zur Entwicklung einer Achtsamkeitspraxis mit oder ohne Sexualpartner, aber auch Informationen, die für Männer und geschlechtsspezifische Menschen relevant sind. Dr. Brotto durchdringt ihr Arbeitsbuch mit Mitgefühl und Hoffnung und inspiriert zu Sanftheit und Neugier auf diesem Weg zu einem erfüllteren und lustvolleren Sex für alle.
| ISBN: | 9781771648370 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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