Bewertung:
Die Rezensionen für „The Somatic Therapy Workbook“ sind gemischt: Viele Nutzer loben den Inhalt, die Klarheit und die praktischen Übungen, während einige die Schreibqualität und die Lesbarkeit kritisieren. Das Buch wird als hilfreiche Ergänzung zur Therapie und als Leitfaden für das Verständnis somatischer Praktiken geschätzt, aber es gibt auch Kritiker, die es vereinfachend oder schlecht geschrieben finden.
Vorteile:Viele Rezensenten schätzen die praktischen Übungen und die Klarheit der Erklärungen zur somatischen Therapie. Es wird als wertvolle Ressource angesehen, die eine Therapie ergänzen kann und für verschiedene Zielgruppen, einschließlich Therapeuten und Klienten, zugänglich ist. Die Nutzer finden es ansprechend und unterstützend für persönliches Wachstum und Körperbewusstsein.
Nachteile:Zu den Kritikpunkten gehören Probleme mit der Lesbarkeit der gedruckten Ausgabe, die für einige aufgrund des blassen Textes fast unmöglich zu lesen ist. Darüber hinaus beschreiben einige Rezensenten den Inhalt als vereinfachend oder wenig tiefgründig, und andere beschweren sich über den ausschweifenden Schreibstil und die übermäßig langen Erklärungen. Es wird auch erwähnt, dass das Buch aufgrund der komplexen Sprache unzugänglich sei.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
The Somatic Therapy Workbook: Stress-Relieving Exercises for Strengthening the Mind-Body Connection and Sparking Emotional and Physical Healing
Lösen Sie Verspannungen, heben Sie Ihre Stimmung und heilen Sie traumatische Erlebnisse mit den von Therapeuten empfohlenen Aktivitäten in diesem einfach anzuwendenden Leitfaden zur somatischen Therapie. Die Auswirkungen eines traumatischen Ereignisses sind mehr als nur psychisch.
Ein Trauma kann sich im Körper in Form von chronischen Schmerzen, Trägheit und sogar depressiver Stimmung äußern. Die somatische Psychologie ist eine alternative Therapie, die diese Verbindung zwischen Körper und Geist analysiert und Ihnen dabei hilft, aufgestaute Spannungen zu lösen und sich wirklich von vergangenen Traumata zu heilen.
Das Somatic Therapy Workbook bietet eine Einführung in diesen lebensverändernden Ansatz als Mittel für persönliches Wachstum und richtet sich an Anfänger oder diejenigen, die bereits somatische Techniken in ihrem aktuellen therapeutischen Prozess anwenden. Es ist ideal für Menschen, die an PTBS und anderen traumabedingten Leiden leiden, und bietet einen sicheren und zugänglichen Einblick in die somatische Therapie: - Übungen für das Tagebuch - körperzentrierte Anregungen für die persönliche Untersuchung - Bewegungsübungen - Experimente aus dem wirklichen Leben Die Leserinnen und Leser werden mit einer neuen Fähigkeit zur Verarbeitung und Akzeptanz ihrer Emotionen und einem Verständnis dafür, wie man ein somatisch orientiertes und verkörpertes Leben führen kann, nach Hause gehen.
| ISBN: | 9781646040957 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 144 |
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