Bewertung:
Das Buch wird für seinen praktischen, leicht verständlichen Ansatz zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, insbesondere der Durchsetzungsfähigkeit, gelobt. Die Leser schätzen die strukturierten Übungen und den nachvollziehbaren Inhalt, der dem Einzelnen helfen kann, seinen Kommunikationsstil zu verstehen und gesündere Interaktionen zu entwickeln. Einige finden jedoch, dass es unnötige Füllinhalte enthält und dass bestimmte Ausgaben Probleme mit der Druckqualität haben.
Vorteile:⬤ Lesbarer, praktischer Inhalt
⬤ Effektive Übungen zur Selbstreflexion und Verbesserung
⬤ Hilft, Kommunikationsstile zu erkennen und zu entwickeln
⬤ Unterstützend für passive Personen, die nach Durchsetzungsvermögen suchen
⬤ Gute ergänzende Ressource für die Therapie
⬤ Bietet Werkzeuge für bessere zwischenmenschliche Beziehungen.
⬤ Einige Leser bemängeln übermäßigen Füllstoffgehalt
⬤ Probleme mit der Druckqualität in bestimmten Ausgaben
⬤ nicht alle Übungen sind für jeden geeignet.
(basierend auf 163 Leserbewertungen)
The Assertiveness Workbook: How to Express Your Ideas and Stand Up for Yourself at Work and in Relationships
Stehen Sie auf und werden Sie gehört! Mit mehr als 100.000 verkauften Exemplaren wird Ihnen dieser vollständig überarbeitete und aktualisierte Selbsthilfe-Klassiker des Psychologen Randy J. Paterson - Autor von How to Be Miserable - helfen, noch heute damit zu beginnen.
Fühlen Sie sich in Situationen, in denen Sie mit anderen nicht einverstanden sind, unbehaglich? Fällt es Ihnen schwer, Ihre Meinung zu äußern oder Ihre Grenzen durchzusetzen? Wenn Sie sich jemals durch eine Konfrontation gelähmt gefühlt haben oder sich lieber auf die Zunge gebissen haben, als einen gegenteiligen Standpunkt zu vertreten, wissen Sie, dass ein Mangel an Durchsetzungsvermögen dazu führen kann, dass Sie sich ausgegrenzt und machtlos fühlen. Durchsetzungsvermögen ist eine entscheidende Fähigkeit, die nicht nur Ihren beruflichen Erfolg, sondern auch Ihr persönliches Glück beeinflusst! Wie können Sie also sicherstellen, dass Ihre Stimme gehört wird?
Das Assertiveness Workbook enthält wirkungsvolle Fähigkeiten, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren und Ihnen helfen, effektiver zu kommunizieren, soziale Interaktionen zu verbessern und sich selbstbewusst und klar auszudrücken. Sie lernen, wie Sie persönliche Grenzen setzen und aufrechterhalten können, während Sie gleichzeitig in Kontakt bleiben, und entdecken Wege, in Ihren Beziehungen aufrichtiger und offener zu sein. Schließlich lernen Sie, sich ruhig zu verteidigen, wenn Sie zu Unrecht kritisiert oder aufgefordert werden, unangemessene Forderungen zu erfüllen.
Vollständig überarbeitet und aktualisiert - diese neue Ausgabe enthält Informationen über den Einfluss sozialer Medien, Mini-Dialoge, die Ihnen helfen, schwierige soziale Interaktionen zu meistern, und Fähigkeiten, Ihr Verhalten zu ändern, um durchsetzungsfähiger zu sein - so können Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Leben verbessern!
| ISBN: | 9781648480270 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 224 |
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