Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch ist ein modernes, umfassendes Arbeitsbuch, das den Lesern helfen soll, Selbstvertrauen aufzubauen und Herausforderungen im Zusammenhang mit sozialen Ängsten und Selbstzweifeln zu überwinden. Es bietet praktische Strategien und nachvollziehbare Szenarien, was es zugänglich und ansprechend macht. Während viele Leser das Buch als äußerst hilfreich und transformativ empfanden, kritisierten einige den säkularen Ansatz und waren der Meinung, dass es in bestimmten Bereichen mehr Tiefe hätte bieten können.
Vorteile:⬤ Umfassendes und modernes Arbeitsbuch mit Tiefe und Wärme.
⬤ Bietet praktische Ratschläge und nachvollziehbare Handlungsschritte.
⬤ Enthält Fragen, die zum Nachdenken anregen, und Szenarien aus dem wirklichen Leben.
⬤ Hilft beim Aufbau von Selbstvertrauen und persönlichem Wachstum.
⬤ Fesselt ohne akademischen Jargon.
⬤ Nützlich für verschiedene persönliche Herausforderungen, einschließlich sozialer Ängste und Selbstzweifel.
⬤ Einige Leser fanden es zu lang und langatmig.
⬤ Fehlende Integration mit religiösen oder spirituellen Wahrheiten.
⬤ Einige meinten, es bräuchte mehr Beispiele, die negative Selbstgespräche ansprechen.
⬤ Einige Händler beschwerten sich über den Zustand des Buches.
(basierend auf 140 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Self Confidence Workbook: A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie Werkzeuge, die Ihnen helfen, Selbstvertrauen für ein besseres Leben aufzubauen.
Von der Konfrontation mit Ihren Ängsten bis hin zu Akzeptanz und Selbstmitgefühl bietet das Arbeitsbuch Selbstvertrauen praktische und wirksame Strategien, die Ihnen helfen, Ihr bestes Selbst hervorzubringen. Sie lernen, wie Sie sich selbst zu mehr Selbstvertrauen in Beziehungen, bei der Arbeit und bei der Gesundheit verhelfen können. Mit einem zielgerichteten Ansatz lehren Sie diese bewährten Strategien, den Selbstkritiker in sich zum Schweigen zu bringen, und helfen Ihnen, Ihr bestes Leben mit Selbstvertrauen zu leben.
Dieses herausragende Buch unter den Selbsthilfebüchern hilft Ihnen, Selbstzweifel zu besiegen mit:
⬤ DEFINIEREN VON SELBSTVERTRAUEN: Ein Leitfaden zum Verständnis des Selbstbewusstseins, der definiert, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein, und Ihnen hilft, Ihr Ausgangsniveau des Selbstwertgefühls zu bestimmen.
⬤ STRATEGIEN FÜR DIE SELBSTAKZEPTANZ: Dieses Buch enthält ein 5-Schritte-Programm, das mit der Festlegung von Zielen beginnt und evidenzbasierte Strategien zur Förderung von Akzeptanz, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und mehr einsetzt.
⬤ INTERAKTIVE ÜBUNGEN: Entdecken Sie Reflexionen, Checklisten und Quizfragen, die Ihnen helfen, die Lektionen und Konzepte zu verinnerlichen.
Verbessern Sie Ihr Selbstvertrauen in allen Lebensbereichen und fühlen Sie sich lebendig - mit diesem erstklassigen Motivationsbuch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641521482 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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