Bewertung:
Das Buch ist ein Hilfsmittel, das Mädchen im Vorschul- und Teenageralter dabei helfen soll, ihr Selbstbild, ihr Selbstwertgefühl und ihre Kommunikationsfähigkeiten durch ansprechende Aktivitäten und Überlegungen zu verbessern. Während viele Nutzer das Buch für wertvoll halten, sind andere der Meinung, dass es aufgrund seines Tons oder seiner Präsentation nicht bei allen Teenagern Anklang findet.
Vorteile:⬤ Behandelt wichtige Themen wie Körperbild, Selbstwertgefühl und gesellschaftliche Zwänge.
⬤ In einem ansprechenden und verständlichen Ton geschrieben.
⬤ Enthält eine Vielzahl von leicht auszufüllenden Aktivitäten, die die Selbstreflexion fördern.
⬤ Nützlich für Einzel- und Gruppensituationen.
⬤ Wirksam in Therapie- und Selbsthilfekontexten.
⬤ Positives Feedback von Eltern und Fachleuten aus dem pädagogischen und therapeutischen Bereich.
⬤ Einige Teenager finden den Inhalt kitschig oder jugendlich.
⬤ Der Kindle-Version fehlen herunterladbare Arbeitsblätter, was sie weniger praktisch macht.
⬤ Nicht alle Jugendlichen finden den Schreibstil ansprechend oder können sich mit ihm identifizieren.
⬤ Einige Nutzer fanden das Buch zu simpel oder zu einfach für manche Situationen.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
The Body Image Workbook for Teens: Activities to Help Girls Develop a Healthy Body Image in an Image-Obsessed World
Wie die meisten Teenager möchtest auch du dich mit deinem Aussehen wohlfühlen. Aber was passiert, wenn du dich mit deinem Aussehen einfach nicht gut genug fühlst? Ob im Internet, im Fernsehen oder in Zeitschriften, überall sind Bilder von unmöglich perfekten - und meist mit Photoshop bearbeiteten - jungen Frauen zu sehen. Infolgedessen verspüren Sie vielleicht einen starken Druck, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Auch Ihre Freunde spüren diesen Druck, was oft zu einem heimlichen Vergleichswettbewerb führt, durch den Sie sich selbst noch schlechter fühlen können. Wie können Sie also anfangen, sich mit sich selbst wohl zu fühlen, so wie Sie sind?
In The Body Image Workbook for Teens findest du praktische Übungen und Tipps, die sich mit den häufigsten Faktoren befassen, die zu einem negativen Körperbild führen können, darunter: Vergleiche, negative Selbstgespräche, unrealistische Medienbilder, gesellschaftlicher und familiärer Druck, Perfektionismus, schädliche Freundschaften und die Angst, andere zu enttäuschen. Außerdem lernen Sie wirksame Bewältigungsstrategien, um mit dem täglichen, intensiven Druck des Teenagerdaseins umzugehen.
Ein Teenager-Mädchen in der heutigen Welt zu sein, ist schwer, und niemand weiß das besser als du. Aber wenn du bereit bist, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen, deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und ein authentisches, dauerhaftes Selbstvertrauen aufzubauen - dann ist dieses Buch dein Leitfaden.
| ISBN: | 9781626250185 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 184 |
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